Точно всё хорошо? Конечно-конечно! И я вообще ничего такого не имел в виду! Конечно, сделаю! А по итогу: сарказм, недовольство, игнорирование, сплетни, интриги и саботаж. Это она...
Пассивная агрессия у нас, общества постсоветского пространства, в крови, а вернее, в коллективном бессознательном.
Согласно системному подходу, в мире всё можно рассмотреть как систему. Цивилизацию, государство, семью, человека. Данный подход доказал существование трансгенерационных связей – систему передачи одних и тех же травм в семье, через поколения.
Представьте, насколько мы травмированы, если по подсчётам, примерно 100 млн человек умерли не своей смертью в XX веке (убиты в войнах, революциях, умерли от голода, репрессированы). Это огромная соц.травма, породившая табу на гнев и несогласие. Следовательно пассивную агрессию. Ведь открыто выражать свою позицию ОПАСНО!
Впервые этот термин был введён американским психиатром У. Меннингером. Он обозначил признаки пассивной агрессии:
▪️Отсутствие прямого отказа. Человек соглашается что-то выполнить, но потом всячески избегает неприятного дела.
▪️Причины обиды и гнева не высказываются прямо. Вместо этого в дело вступает игнор и намёки.
▪️Огромный страх конфликта и из-за этого боязнь отстоять своё мнение или сказать нет.
▪️Невозможность поговорить откровенно. Постоянный уход от разговоров на «неудобные» темы о своих чувствах, ожиданиях и желаниях.
Оскорбления под видом комплимента. «Ты сегодня хорошо выглядишь, не то что вчера».
▪️Перекладывание ответственности.
Жить по правилам пассивной агрессии = быть жертвой = обвинять и манипулировать чувством вины, бегая по треугольнику Карпмана от роли к роли.
Это не про скандалы и драки. Это про выражение своей позиции и умение взять от жизни то, что нужно.
Расскажите, сталкивались ли вы с пассивной агрессией? Интересно ли научиться работать с эмоциями гнева и экологично его выражать? Вопросы?