Вопрос не только про еду, хотя она тоже играет большое значение.
Пища для ума задействует все 5 органов чувств. Это как датчики, которые считывают информацию и передают сигналы "+" и "-" в голову.
Потом из этих сигналов складывается картинка вашего настроения и внутреннего состояния.
Поэтому задача - максимально напитывать себя позитивом и поминимум негативом.
Особенно в моменты, когда чувствуете, что "все плохо", "счастья нет", "мир против вас" - срочно сканируйте, чем вы таким недавно себя накормили.
Сегодня поговорим про еду.
Все, что мы едим - состоит из вкусов.
Аюрведа насчитывает их 7: горький, сладкий, соленый, острый, кислый, терпкий и смешанный.
Каждый вкус связан с планетой, которая передает вам свою энергетику.
Например, сладкоежки обычно более добрые, потому что они напитывают себя энергией Юпитера - самой благостной планетой.
Чем так плохи лук и чеснок, почему их в принципе не используют в ведической кулинарии - потому что за ними стоит Марс, наевшись которого вы перенимаете взрывные, раздражительные состояния ума.
Поэтому сильно не налегайте на вкусы Марса - горький (сюда же относится и шоколад, и кофе) и Сатурна - терпкий, вяжущий (сюда же алкоголь).
Кроме того, сами продукты различаются по уровню благости.
Мясо, рыба, птица благости не добавит ни в каком виде. Но они тоже загрязняют по-разному.
Хуже всего, конечно, красное мясо - от него нужно отказываться в первую очередь, даже если вы не можете полностью перейти на вегитерианство.
На втором месте - птица, яйца.
Самое менее негативное - это рыба и всякие креветки, кальмары - они, конечно, ничего хорошего для формы ума не приносят, но по крайней мере не вредят так сильно.
Самые безопасные продукты - это фрукты и овощи.
Они тоже воздействуют по-разному.
Фрукты наполнены солнечной энергией, они наделяют ум радостью.
Овощи связаны с Луной, а лунная пища успокаивает, приносит умиротворение.
Еще важно знать, что фрукты нужно есть утром, а овощи - вечером.
Тогда будет полная гармония.