Макадамия - австралийский орех с капризным характером, названный в честь лучшего друга ботаника Фердинанда фон Мюллера. Вырастить его чрезвычайно сложно, что влечет за собой высокую цену на рынке. Но его особенные качества достойно оценены людьми.
В чем польза и вред ореха макадамии
Кроме богатого химического состава, включающего витамины, микро- и макроэлементы, в орехах много других полезны для организма веществ. Самые подходящие для употребления - сырые зерна, слегка подсушенные при низких температурах в духовке. Большинство жирных кислот макадамии аналогичны тем, что обитают в человеческом организме, потому продукт быстро и легко усваивается.
Но есть и негативные стороны добавления орехов в пищу. Они касаются тех, где желает похудеть:
- макадамия необычайно калорийна - в 100 граммах продукта аж 720 килокалорий;
- в 100 гаммах орехов содержится 7,9 г белков, 5,2 г углеводов и 75,8 г жиров.
Все эти показатели не помогают сбросить вес. А если съедать более 100 г макадамии в день на перекус, добавлять к полученным калориям завтрак, обед и ужин, то получается огромное количество энергии. Даже самый активный человек, работающий 12 часов в сутки, может не сжечь столько калорий. Орешки нравятся многим на вкус, а потому съесть их более 100 граммов очень легко и незаметно.
Почему масло макадамии высоко ценится
Если организм функционирует нормально, и похудение зависит скорее от других факторов, то лучше остановится на масле макадамии. Оно не только поможет отлично выглядеть, но и визуально придаст больше красоты и здоровья.
Химический состав масла позволяет применять его для различных косметических процедур. Оно входит в массажные масла, шампуни, мыло, гели для душа, крема и другую косметику. Желающим похудеть особое внимание следует обратить на действие макадамии на кожу.
Масло ореха, используемое во время массажа для похудения, поможет сохранить кожу упругой, улучшит циркуляцию жидкостей в организме, создаст защитный барьер против агрессивного воздействия среды и решит проблемы с сухостью и мелкими повреждениями эпидермиса. В таком качестве оно станет более эффективным средством в борьбе против лишних килограммов.
Понравилась статья? Подпишитесь, чтобы не упустить ничего важного! В моём блоге всегда только полезная информация!