Думаю уже все наслушались и насмотрелись, что надо, чтобы зубы были здоровые. Но самое главное, что рекламируется-то не всё, что действительно нужно. А ещё меньше рекламируются способы правильного применения. Поэтому частенько возникают проблемы с вашими зубами.
Действительно. В современных условиях уход за зубами выходит на первое место. Желательно бы и качественное питание включать в эту борьбу. Но это достаточно дорого и не всегда возможно. Поэтому возможно повторю прописные истины, но это составные вашего успеха.
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ:
- зубная щётка
- зубочистка
- зубная нить
- зубной ёршик
- ирригатор
Именно в такой последовательности. И всеми этими инструментами надо пользоваться ежедневно после завтрака и перед сном. Идеально ещё иметь на работе возможность прибегнуть к части этих инструментов. Если уж совсем "край" - нужно хотя бы схрумкать яблоко (желательно твёрдых сортов). Попадаются яблоки как варёная картошка. Они не желательны. Нужна именно достаточная твёрдость и сочность. В таком случае влияют два фактора продукта. Твёрдость позволяет механически очистить поверхности зубов. А в яблочном соке содержится натуральная кислота. Она химически растворяет мягкий налёт оставшийся после основной еды.
Я перечислил все основные средства в борьбе за живучесть ваших зубов. Индивидуальный подбор средств гигиены будем разбирать далее..
Продолжение следует...
Если интересно ставьте лайки, подписывайтесь))