⠀
это слова древнегреческого математика.
⠀
А есть ли точки опоры у людей?
⠀
Выделяют внутренние и внешние точки опоры.
⠀
Внешние точки - это работа, окружение, увлечения...Эти точки не всегда дают нам силу, более того, с ними можно уйти в зависимость от другого человека.
⠀
Внутренние точки опоры - это наши ценности, эмоции, ориентиры по жизни, умение различать свои чувства .
⠀
Как же их найти в себе?
⠀
Ответственность за свою жизнь на себя.⠀
Не ищите опоры в другом человеке, важно:
⠀
- -узнать себя - какой вы, что вам нравится, не нравится, какими качествами обладаете в личной, профессиональной жизни;
⠀
- - определить свои ценности - что для вас важно в жизни;
- -научиться различать сигналы своего тела - что вы чувствуете в конкретной ситуации;
⠀
- - узнать свои границы и почувствовать любовь к себе .
⠀
Опора - это то, насколько я себя понимаю, чувствую, осознаю - это ваш накопленный опыт, знания, ценности, проявление ваших эмоций и чувств.