Вчера в медитации задалась вопросом почему хорошее настроение, может смениться на чувство никчемности и грусти в один момент без видимых на то причин. Когда от состояния «люблю весь мир» до «жизнь идет впустую» проходит доля секунды…
Ничего просто так и из ни от куда не бывает. На все есть причина. И этот случай не исключение. В этот миг в моей голове возникла картинка и по мановению волшебной палочки идет сравнение.
При чем это может касаться абсолютно любого аспекта. Сравнение с прошлым, с воображаемым будущим, с мечтой, с ожиданиями и шаблонами, с нормами и правилами, с возможностями и желаниями.
И суть не в самом сравнении, а в его оценке. Мы привыкли с самого рождения оценивать все. За «хорошее» хвалят, за «плохое» ругают, оценки, статус, одобрения или неприязнь – везде сквозить оценочное суждение. Настолько оно въелось, что даже не замечается. Но именно в этой эмоциональной вовлеченности и кроется краеугольный камень неудовлетворения собой, ситуацией, жизнью.
Сравнение полезно и нужно, но как часть анализа, чтобы спланировать и скорректировать дальнейший путь, а человек часто тонет в самобичевании.
Важно еще понять, что перед нами всегда множество дорог. Смотрите на те дороги, которые приведут вас к победе.