Дженнифер Энистон – знаменитая актриса, способная очаровать как своих поклонников, так и недоброжелателей не только превосходной актерской игрой, но и невероятной красотой и молодостью. На данный момент актрисе уже 52 года, однако, выглядит она значительно моложе собственного возраста. Давайте поговорим о секретах молодости одной из самых выдающихся актрис Голливуда.
Медитация
Как уверяет сама актриса, она тратит 250 000 евро в год на терапию, йогу и лазерное лечение для укрепления кожи. Также не забывает посещать курсы актерского мастерства, хотя у самой Дженнифер и без того несравненный творческий талант.
Ежедневная медитация и регулярная терапия позволили актрисе справиться со стрессом, который, как известно, отрицательно сказывается на здоровье и состоянию кожи человека. В 2016 году в семье Дженнифер произошла трагедия, сильно подкосившая женщину, из жизни ушла любимая мама актрисы. После произошедшего, медитации помогли Энистон найти силы двигаться дальше.
Правильное питание
Как известно многие знаменитости уделяют пристальное внимание своему телу и Дженнифер Энистон не исключение. Актриса с радостью делится секретами стройной фигуры с многочисленными поклонниками, которые с радостью берут пример со своего кумира.
«Просыпаясь, я выпиваю, стакан теплой воды с лимоном, а затем пью коктейль или ем авокадо с яйцами – это мои самые любимые блюда» - рассказала Дженнифер в интервью. Рецепт смузи от Дженнифер Энистон включает в себя бананы, чернику, замороженную вишню, стевию, овощную смесь зелени, порошок мака и немного какао.
По словам Дженнифер, на обед она предпочитает овощи или салат с большим содержанием белка. В качестве перекуса у актрисы всегда в холодильнике имеются зеленые и вкусные яблоки. Также в качестве перекуса Энистон предпочитает различные сыры.
Ужин в семье Джен чаще всего состоит из комбинации овощей с белком, но иногда актриса наслаждается вкусными бургерами, естественно без лишнего фанатизма. У актрисы дома имеется встроенная печь для пиццы, где знаменитая женщина порой самостоятельно готовит вкусную выпечку.
Совет: Стремление к стройному и идеальному телу – это, конечно же, хорошо, однако не стоит ежедневно изнурять себя выматывающими диетами, лучше правильно питаться или просто уменьшить порции, позволяя себе, есть все, но в умеренных количествах.
Смех
Сложно увидеть грустную Дженнифер Энистон, именно благодаря прирожденному чувству юмора актрисе удалось блестяще сыграть роль в знаменитом телесериале «Друзья». Как уверяет сама актриса: «Как бы тяжело не было, нужно улыбаться назло всем неприятностям!» - именно так и поступает в повседневной жизни эта очаровательная и сильная духом женщина.
Совет: Как поется в известной песне: «От улыбки – хмурый день светлей!», помните, что встречая улыбающегося и счастливого человека? на душе становится гораздо теплее, да и в вашу улыбку кто-то может однажды влюбиться.
Мы публикуем интересные факты о звездах каждый день без выходных!🤩 Рекомендуем подписаться на наш -> Телеграм <- Тогда вы всегда будете в курсе событий из жизни самых популярных людей нашей страны!