Ищем истинные желания в ваших желаниях.
А также шаблоны и ограничивающие убеждения.
Желание: «Хочу похудеть/стать стройной».
Почему я хочу стать стройной? И Зачем мне лишний вес?
Это первые два вопроса, которые надо себе задать.
Берём лист бумаги и ручку. И честно пишем все, что приходит на ум.
Самое сложное - признаться себе. Иногда мы очень виртуозно себя обманываем.
Подойдите к вопросу с разных сторон.
Представьте, что вы стройная и прекрасная уже СЕЙЧАС. Что будете делать, что будете чувствовать?
Тут много всего может открыться.
Начиная с того: «наконец-то и со мной начнут знакомиться, а не только с подружками.»
Заканчивая: «я начну привлекать к себе много внимания от мужчин и среди них могут оказаться не только приличные, но и озабоченные маньяки... мне это надо?»
Или: «чтобы похудеть мне придётся отказаться от вкусной еды, но это же основная радость в моей жизни.»
Вытаскивайте правду!
Получится не сразу. Ум будет сопротивляться. Ведь он живет с таким укладом своих мыслей уже довольно давно. И его все устраивает. А вы тут ворошить начали.
Кстати, рабочая схема и с другими желаниями. Попробуете?
