Найти в Дзене

Коллаген: его секреты, нужен ли он, в каком возрасте нужно начинать восстанавливать его недостаток и в каких продуктах он содерж

Всем Доброго времени суток! Я, Ксения и мне приятно когда Вы меня читаете. Из названия, понятно, что я буду рассказывать в этой статье.

-2
-3
-4

Для начала я расскажу что это за компонент.

Коллаген - это белок Вашей красоты . Если его досточно, то Ваша кожа будет гладкой и упругой

Вам, наверное, интересно знать зачем этот белок?

Этот белок обладает способностью «пружинить» и растягиваться приходя в исходную форму. Пока Вы в возрасте до 25 лет он самостоятельно вырабатывается и с его помощью Ваша кожа выглядит молодо.

Совет специалистов. От недостатка этого белка зависит как скоро у Вас появятся морщинки и складки. С возрастом Ваш организм перестает вырабатывать коллаген, и его недостаток нужно пополнять. Он синтезирует в организме такие белки как – фибробласты. С возрастом появляются вредные факторы, которые вытесняют коллаген из кожи. В связи с этим кожа становится не упругой, дряблой, начинают формироваться морщинки, изменяются формы и пропорции лица.

Коллаген содержится в продуктах: говядина, курица, скурлупа куринного яйца, рыба.

Коллаген отвечает за:

1. Молодость

2. Красоту

3. Здоровье опорно-двигательной системы

4. Работу жкт

5. Эндокринную систему

Он сам вырабатывается до 21-25 лет. Его восполнение возможно с помощью продуктов питания и различных косметических средств. В результате его достатка его в организме улучшается:

1. Состояние кожи

2. Состояние суставов и костей

3. Улучшается гормональный фон

4. Улучшается пищеварение

5. Сон

6. Появляется выносливость и сила.

-5
-6
-7
-8
-9
-10

Молодцы что дочитали эту статью до конца) Мне будет очень интересно, если Вы оставите комментарии. С помощью него я буду понимать что именно Вам интересно. В комментариях Вы можете рассказать какой результат Вы получили, а так же можете поделится своими советами.

Надеюсь, Вам интересно читать мои статьи. И в дальнейшем Вы попробуете воспользоваться моими советами. Подписывайтесь на мой канал, чтобы не упустить все новые статьи.

До новых встреч!