Вчера я попала в аварию,подробнее об Аварии и причинах, по которым я в них попала можно прочитать в первой части.
Проснувшись сегодня утром я почувствовала себя вновь живой, наполненной и счастливой.
Улыбнулась солнцу и новому дню, с благодарностью за то, что Я есть.
Четко осознала с новой силой Важное для себя.
Именно осознала, а не поняла, прожила этот опыт всем своим существом.
Будто кто-то Больший внутри меня заговорил во мне со мной. Это Я обращалась к себе, своему внутреннему и внешнему Миру:
«Сбросить маски - открыть миру сокровище, которым являешься ты» - это первое, что озарило меня сегодня утром.
Борьба с самим собой - это самое бессмысленное занятие, трата сил и энергии. Зачем бороться с таким прекрасным существом, как Вы?
Куда полезнее принять себя и безусловно полюбить, как есть , понять Кто Же Я, что люблю, а что нет, что меня радует, а что неприемлемо, принять себя , как есть - это самое сложное, а не победа над самим собой.
Бороться с собой вы отлично научились. А вот любить себя по-настоящему нет.
То что часто люди называют любовью - это очень далеко от истины. Это больше похоже на попытку усилием воли не ругать себя, а в противовес ублажать. Напряжение возникает в любом случае. Проявляясь тревогой или подавленным настроением, отсутствием сил.
Долго на цыпочках в маске не устоять и дышать тяжело.
«Полюби другого, как самого себя» - эта фраза знакома многим. Но почему-то забывают сначала «любить себя».
«Бить себя тапком по заду» критикуя и переделывая, исправляя мнимые недостатки и ошибки, становясь «лучшей версией себя» - это не про любовь.
Вы достойны любви без условий. Любовь не требует её завоевывать или бороться за неё. Можно просто любить.
Ошибок нет, есть только полезный опыт. Есть опыт личный, опыт родителей, друзей, знакомых. Принять любой опыт и поблагодарить дающего за то, что он его уже его прожил для вас или дал его вам в виде слова, дела ситуации. Равно обращаться и своим личным опытом.
Осознать, что он уже есть, вам его уже больше проживать не надо. Вы его прожили или для вас его прожили другие.
Нет отрицательного или положительного опыта. Оценку ему даёте только вы. Опыт просто есть. И это этап развития, познания самого себя. Отрицая или осуждая опыт свой или другого вы не принимаете его, а значит 99,9% повторите его, продолжая свой танец на граблях. Как часто дети отрицая, осуждая Жизнь родителей удивительным образом повторяют его.
Любить себя безусловно - это любить и принимать в себе всё, что нравится и нет, по одной простой причине - потому что это Вы. Это не значит потакать своим прихотям и вредным привычкам, а признать наличие Этого неприятного в себе, осознать. Юнг называл Это неприятное теневой частью личности. То, что вы осознаёте больше не управляет вами. Теперь вы осознанно можем начать управлять этим сами.
Вы не любите себя если :
💔вы ставите других выше себя : что-то в себе не нравится, вы превозносите других, принижаете и критикуете себя, пытаетесь переделать себя, недовольны собой, подстраиваетесь, постоянно жалеете себя, обижаетесь, говорите себе «нет» и «да» другим, завидуете, жертвуете собой, забиваете на свои потребности, сдерживаете эмоции, не говорите о своих чувствах, жалуетесь на судьбу, то это ясный знак.
💔вы ставите себя выше других: пытаетесь казаться больше или лучше, чем есть, хотите переделывать и ожидать изменяй от других, превозносите себя над другими, излишне любуясь собой, выпячивая свою особу, эпатируете, привлекаете внимание, хотите, чтобы вам завидовали, жалеете, осуждаете, излишне балуете, ставите свои интересы превыше всех, не учитываете границы интересы других, перетягиваете одеяло, игнорируете внешние или внутренние раздражители, орете на всех, боитесь попросить о помощи.
Оба этих состояния - ясный знак Эгоизма.
Эгоизм - это психологическая защита низкой самооценки - нелюбви к себе.
В первом случае вы живете чужими целями, идеалами, потребностями, ставите других их интересы выше своих.
В другом случае вы все то же самое делаете по отношению к другим, ставя себя выше. В обоих случаях предаёте себя, сравнивая с другими.
Есть третий вариант - золотая середина:
💓Любите себя, как любящая мать любит своё дитя!
💓Любите себя на равных с другими, не больше и не меньше!
💓Любите себя, как то Сущее, которое люди называют Богом!
Вы уже потрясающее Создание, уникальное и неповторимое, как же можно Вас не любить, как же можно Себя не любить?!
Благодарите за любой опыт, принимайте его и, опираясь на него продолжайте Жить свою Жизнь без масок - вам не надо быть кем-то, просто будьте собой.
И как сказал Оскар Уайльд (Oscar Wilde) :
Жизнь – это кошмар, который мешает нам спать (Life is a nightmare that prevents one from sleeping)
Быть естественным – это поза, которую труднее всего удержать. (To be natural is such a very difficult pose to keep up)
Будьте собой, остальные места уже заняты..(Be yourself; everyone else is already taken)
Любите себя и свою Жизнь, наполняясь от этого любовью и Мир ответит Вам взаимностью, как это произошло со мной.
Обращайтесь к психологу за консультацией. Только любящий себя человек может принять свою уязвимость и попросить о помощи. Мы далеко не всегда можем помочь сами себе. Это специфика работы нашей психики. Если бы могли, то не были бы социальными существами.
Психолог - это профессиональный гид Мира Подсознания, который сопроводит вас к решению и поможет увидеть то, что вы внутри ситуации не можете увидеть из-за защит психики.
Во время попросить помощь - это проявить ответственность по отношению к себе и окружающим. Не дожидайтесь неприятных ситуаций, как ясных знаков.
Экспресс консультации Жизни обходятся нам дороже. На моем живом опыте, которым я с Вами поделилась в этой статье, можно в этом убедиться.
Благодарю своих клиентов за их осознанность и доверие! 💕 Теперь вы можете видеть то, чего вы избегаете, приходя ко мне на терапию.
Хороших вам выходных в любви и гармонии Ума, Чувств и Тела 🤗
С любовью, Ольга Максимова❤️
