Состояние счастья, на мой взгляд, состоит из трех основных составляющих:
1) Спокойный ум. Зачем нужен спокойный ум ?
Как сказал Марк Твен: «Больше всего в жизни я боялся того, что так и не произошло».
Вот для этого и нужен. Зачем тратить драгоценные минуты жизни , беспокоясь о том, что не произойдет НИКОГДА, да даже если и произойдет, а ты у же заранее нервы потратил, да еще и по факту «разгребать». Смысл?
У меня для успокоения ума отлично работают: медитация , занятия йогой, спортом и специальные энергетические практики.
Может еще, какие то способы знаете? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях.
2) Удовлетворенность. Это о том, что хорошо радоваться тому что есть, но при этом желать бОльшего, а не ныть, что это не удовлетворяет и то плохо. Вселенная же «слышит» наши желания. О чем «ноешь», то и получаешь.
3) Благодарность. Это, конечно, отдельная тема и затрагивает она много аспектов жизни. Сегодня напишу обобщенно: всегда есть за что поблагодарить себя, свою жизнь, родителей, окружающих людей, да и, вообще, весь Мир. Благодарность усиливает твой посыл удовлетворенности во вселенную, а она, в ответ, отблагодарит тебя.
Всё это похоже на чудеса , но, поверьте, это работает.
Всех обняла
