"Я не хочу менять свою группу, партнёра"
Такое я часто слышу на классах среди новичков.
"Мы уже привыкли, сроднились, понимаем друг друга с полуслова".
А дальше звучит главное #беспокойство: страшно! вдруг с другими так же хорошо не получится. Меня не так поймут, я не справлюсь, это крах всего! "
Вот такая иллюстрация созависимого поведения, когда смена парнера, класса, специальности, места жительства, коллег, работы и т.д вызывает #стресс. Ведь все было привычно, стабильно, хотя не факт, что хорошо
Жизнь сейчас такая переменчивая, не даёт шанса оставить что то навсегда. Пандемия ярко показала это.
Мы живём в эпоху перемен, где самое стабильное - это постоянные #изменения.
Поэтому, здорово, что через #консультации и #йога мы можем развить гибкость ума, укрепить нервную систему, осознавать свои действия, научиться быть в моменте, не улетая в прошлое и будущее.
Пишу эти слова и понимаю, какой я проделала огромный путь, чтобы это стало моим опытом, а не просто прочитанными знаниями.
Лет двадцать назад, мне впервые удалось прочувствовать свою привязанность и созависимость, и пережить острый страх потери "моего самого-самого любимого"
.
Мы работали в группе из 15 человек. Каждый на своём листе рисовал на свободную тему. Кто природу, кто человечков из палочек, или то, что вдохновение навеяло.
И когда мы закончили, я испытала шок
Ведущий попросил передать по кругу свой рисунок соседу слева.
А потом было другое задание, я думала, что не переживу этот момент.
Интересно продолжение?
А как у вас, вы осознаете ксвою созависимость? Или вы уже абсолютно свободны от этого?
Напишите в комментариях.
.
И поддержите ❤️ или + напишу продолжение.
#консультации_психолога #консультациионлайн #свобода #радостьжизни #женскиепрактики
