📌 Нужно лишь задать себе пару вопросов и вдуматься в мотивацию, пример продуктивности:
◼️ Почему я хочу стать продуктивней? Чем продиктовано мое желание стать продуктивней?
◼️ Какими глубинными ценностями продиктовано мое желание повысить продуктивность? Почему я хочу стать продуктивней?
Большое количество ценностей можно найти в свободном доступе в интернете.
📌 Если размышление о ценностях дается сложно, сделайте другое упражнение:
◼️ Заполните прочерк в предложении: «Я хочу стать продуктивней, потому что я очень ценю ___». Чем больше причин вы способны назвать, тем более данные изменения важно для вас.
Важно: задачи и обязательства могут быть ценными не только для вас как для личности, но еще и потому, что приведут вас к улучшению результатов, за которыми вы стремитесь.
📌 Пример:
◼️ Ищем глубинную ценность: «Мне хочется добиться этого, потому что я очень ценю деньги»;
◼️ Далее ставим цель: «Чтобы зарабатывать больше, я должен стать экспертом»;
◼️ После формируем намерение: «Чтобы стать экспертом, я должен больше брать на себя ответственности»;
◼️ Последнее — действие: берем на себя больше задач — к примеру.
Чем больше вы укажете причин, тем более данное изменение важно для вас.
Если причин не находите, стоит задуматься — нужно ли это вам вообще?
📌 Быстрый способ понять, насколько то или иное изменение отвечает вашим глубинным мотивам.
◼️ Представьте себя на смертном одре: будете ли вы жалеть о том, что потратили на это дело слишком много или мало времени?
Дальше то, что не пишут в книгах, но тоже помогает — по ссылке.
