В подростковом возрасте каждый ребенок пытается выделиться среди сверстников и начинает поиски себя и своего призвания. Причем подросток – уже не малыш, который с детской непосредственностью пробует все и не задумывается, получится у него или нет. У подростков уже есть определенный жизненный опыт, который часто подрывает их уверенность в себе и не дает погрузиться в новое без сомнений и страха неудачи.
В сегодняшнем посте мы разобрали, как помочь своему ребенку избавиться от страхов и поверить в свои силы.
Не контролируйте и не стремитесь брать ответственность на себя.
Когда в любой ситуации родители спешат на помощь ребенку, он чувствует себя беспомощным и думает, что мама с папой считают его неспособным решать свои проблемы. Подросток теряет уверенность в себе, замыкается и начинает бояться ответственности. Поэтому первое, что вам нужно сделать, – дать ребенку почувствовать его компетентность. Замените активные действия на наблюдение и позвольте подростку рисковать, делать выбор, доводить дела до конца. Пока он не поймет, что действительно может справляться с проблемами, он не обретет уверенность в себе.
Позволяйте делать выбор. Часто родители «во благо» ребенку ограничивают его право выбирать. Это проявляется даже в обычных бытовых ситуациях: например, строго запрещают выходить без шапки на улицу, ведь уже зима. Но этот подход неправильный, ведь так ребенок не может понять свои реальные потребности и ощутить последствия своего выбора. Пусть лучше он один раз выйдет без шапки и сам поймет, что нужно одеваться, – такой опыт будет намного более полезным, чем навязанный родителями.
Приобщайте к работе по дому. Так вы сможете наблюдать за действиями подростка и корректировать их для того, чтобы результат получился лучшим. Это даст ребенку понять, что он может сделать что-то полезное, а его вклад в работу является ценным и нужным.
Спокойно относитесь к неудачам. При правильном подходе они не рушат самооценку, а наоборот, помогают прийти к здоровому осознанию себя. Поэтому поддерживайте подростка, если у него что-то не получилось, призывайте не сдаваться и делать новые попытки, ведь однажды он добьется успеха. Это замотивирует его двигаться дальше и научит не бояться ошибок.
Поработайте над списком целей. Ваша задача – вместе с подростком подкорректировать цели так, чтобы они были достижимыми. Ведь если цель кажется сложной, у ребенка пропадет желание двигаться к результату и появится ощущение сильной неудачи. Поэтому вместе составьте цели так, чтобы они соответствовали возрасту и способностям подростка.
Учите доводить дела до конца. Поставьте ребенку несложную задачу, а позже проверьте, выполнил ли он ее до конца. Важно, чтобы задание было интересно подростку и он не хотел забросить выполнение на полпути (например, пройти уровень в любимой компьютерной игре, если ребенок любит играть, или приготовить пирог для всей семьи, если он увлекается кулинарией). Дело, доведенное до конца и с удовольствием, даст ребенку ощущение успеха и собственной значимости.
Подведем небольшой итог. Подростки часто испытывают неуверенность в себе, боятся пробовать новое и достигать своих целей. Задача родителей в этой ситуации – поддержать детей и помочь им обрести здоровую самооценку. Правильные подходы в воспитании помогут детям преодолеть эту проблему и вырасти целеустремленными и ответственными.
А вы замечали признаки неуверенности у своих детей? Как помогали ребенку?
🔥 Подписывайтесь на наш аккаунт, чтобы не пропускать новых статей 👆