Думаю, что каждый встречался с такой мыслью и неприятным чувством.
Я испытываю легкий коктейль под названием "Мне, пожалуйста, горечь+разочарование в себе". После "выпитого" коктейля не хочется ничего делать. Все валится из рук и проще всего лечь на кровать и продолжать себя самоуничтожать.
Согласитесь, что достаточно сложно это не испытывать, когда мы, дети 90х, с юных лет смотрели сначала на худощавых моделей, ослепительные улыбки, идеальные тела, а после – на успешный успех всех кому не лень в Instagram.
Хорошо, что сейчас все начало меняться и иметь все идеальное уже не модно и даже странно. Со стороны это все кажется глупостью, но по факту это формирует наше сознание.
Мое инфополе сильно изменилось за последний год, поэтому я наблюдаю в основном за более успешными коллегами. И, конечно, я сравниваю себя с ними.
Дальше хочу поделиться инструментами, которые помогут не заниматься самобичеванием и не испытывать чувство под название "недостаточно хорош". Особенно полезно будет тем, кто занимается фрилансом.
1. Вспомните свой путь
Иногда кажется, что я неудачник и ничего не получается. А теперь возьмем чистый листок бумаги и изобразим свой путь.
Например, первое – это уход с нелюбимой работы, второе – освоение новой профессии, третье – мой первый заказ, четвертое – мой первый заработок и т.п.
Когда ты увидишь этот путь, то поймешь, что сделал больше, чем многие люди. И это респект самому себе
2. Напиши, что умеешь и знаешь
Иногда кажется, что знания/умения ничего не стоят и все это тоже умеют. Поверь, это не так!
Возьмем другой листок бумаги и напишем, что умеем и дальше распишем по пунктам из чего это умение состоит.
Например, я умею настраивать таргетированную рекламу. Она состоит из – анализа аудитории, анализа бизнеса, разработка маркетинговой стратегии таргета, разработка не менее трех воронок продаж и т.п.
В итоге ты поймешь, что умеешь и знаешь очень много!
3. Зависть – катализатор достижений
Часто сравнивая себя с кем-то мы начинаем завидовать. До недавнего времени я это чувство просто отрицала. "Завидовать – плохо!" – говорили все везде и всегда. На самом деле это нормальное чувство. И оно может сыграть важную роль в жизни.
Чаще всего завидуем тем людям, которые чем-то лучше нас. А теперь посмотрим с другой призмы – а что если завидуем определенным качествам? Получается, что завидуя качествам/знаниям/умениям и т.п. другого человека, мы тоже хотим заполучить такие же качества, такую же жизнь!
И в итоге, зависть – это призма, через которую мы можем понять, что же на самом деле хотим. Круто же! Выписываем все чему позавидовали и делаем план действий, как этого достичь. Результат не заставит себя ждать.
Надеюсь, что моя статья кому-то поможет!
