Как часто мы развиваем в себе комплексы! Загоняем себя в угол повторяем слова о себе «я толстая, не красивая, я ни чего не умею». Говорим это себе и не задумываемся, что наши слова так подсаживаются в наше сознание, и все вокруг видят тебя именно такой.
Но на в нас эти мысли подселили давно возможно наши родители, учителя или старшие братья сёстры. Они могли это сделать не специально и не со зла, а на подсознании за ложилось.
Комплексы так мешают нам жить эти все не правильные установки. Вот например бывает у вас такое?
Вы не чувствуете себя уверенно, критикуете свои действия, не любите или вообще боитесь фотографироваться, избегаете знакомств или общения.
Все это означает только одно комплексов вагон и нужно с ними бороться, если хочется жить полноценно!
Как бороться с комплексами? Ответ прост с какими то мы боремся а какие то принимаем. То есть если не устраивает размер ноги или рост и это не изменить нужно принять.
Далее старайтесь не придумывать что кто то что то о вас подумал. На самом деле скорее всего ни кто не заметит что то пока ты об этом не скажешь.
Можно прокачать самооценку, сейчас масса способов. Психологи, тренинги, курсы да даже бесплатные способы есть, о не которых я уже писала.
И самое главное нужно запомнить я у себя один и я у себя на первом месте.