Тема пассивного курения, вернее опасности быть пассивным курильщиком - это больше про молодежь. Вспомним студенческой время, когда вокруг много новых людей. Собираются группы по интересам, кто с девчонками тусуется, кто - то просто решил отпраздновать, а самые интеллектуально продвинутые - будующие проэкты. Иногда эти тусовки пересекаются. В этот период очень важно быть вместе со своими друзьями, и зачастую интересы формируют будущую профессию и долгосрочную дружбу.
Тема пассивного курения, вернее опасности быть пассивным курильщиком - это больше про молодежь. Вспомним студенческой время, когда вокруг много новых людей. Собираются группы по интересам, кто с девчонками тусуется, кто - то просто решил отпраздновать, а самые интеллектуально продвинутые - будующие проэкты. Иногда эти тусовки пересекаются. В этот период очень важно быть вместе со своими друзьями, и зачастую интересы формируют будущую профессию и долгосрочную дружбу.Тема пассивного курения, вернее опасности быть пассивным курильщиком - это больше про молодежь. Вспомним студенческой время, когда вокруг много новых людей. Собираются группы по интересам, кто с девчонками тусуется, кто - то просто решил отпраздновать, а самые интеллектуально продвинутые - будующие проэкты. Иногда эти тусовки пересекаются. В этот период очень важно быть вместе со своими друзьями, и зачастую интересы формируют будущую профессию и долгосрочную дружбу.
Но поговорим о сигаретах. На тусовка зачастую "дымят". И тем, кто не курит, приходится вдыхать никотин, хоть и в меньшей степени. Так изо дня в день может формироваться зависимость.
Подведём небольшой итог. Друзья которые курят, разговоры по интересам и никотин здесь связываются в тугой узел. И очень сложно, поверьте, не закурить вместе со всеми.
Скажу честно, я была в роли пассивного курильщика, и в какой-то момент поняла, что меня тянет закурить. Неоднократно я ловила себя на этой мысли.
Нужно было искать выход, и я его нашла.
Не секрет, что сигареты вызывают кашель,тошноту и головокружение. Я подумала, что это может перебить тягу к ним. Ниже будет описан один из способов отучить себя путем получения негативного опыта от выкуривания сигареты. Информация для детей старше 18 лет.
Итак, как - то вечером я с подругами пошла погулять. Они на тот момент курили. Я попросила у них сигарету и выкурила её " не в затяг". Слегка закружилась голова, меня затошнило. Замечательно - подумала я, нужно усилить эффект, и выкурила ещё две сигареты. На этот раз кроме сильной тошноты и головокружение добавилась ещё и боль в горле, похожая на зжение. Я испытала все самые отвратительные ощущения.
После, меня уже не тянуло к сигаретам. Их запах, казалось, напоминал о пережитом негативном опыте.
Таким образом для меня всё завершилось более чем успешно. Этот способ требует правильного настроя - никогда больше не брать сигарету в руки.
В следующая статья посвящена теме перекуров на производстве, как это влияет на производительность труда и здоровье вцелом. Тема будет не совсем о сигаретах, а о правильном использовании своего времени. Вообщем тайм - менеджмент.