Как не упустить из виду важные детали, сосредоточившись на достижении масштабных целей? Разберемся в этой статье.
Три кита правильного фокуса внимания
Психолог Дэниел Гоулман выделяет три типа фокусировки.
1. Внутренний фокус.
Это ваши цели и ваши личные эмоции, с ними связанные.
2. Внешний фокус.
Достигается тогда, когда топ-менеджер достаточно гибок, быстро оценивает новые тренды на рынке и внедряет их у себя.
3. Фокус на окружающих.
Позволяет не забыть о мотивации и постановке правильных целей для своей команды.
К сожалению, недостаточно делать акцент на чём-то одном, порой это ведет к трагичным последствиям.
Гоулман приводит такой пример.
В компании появляется руководитель-перфекционист, который стремится контролировать всё.
Он проверяет и правит каждый документ, даже если он составлен хорошо, но просто не соотносится с личным видением топ-менеджера.
Он «учит» сотрудников работе, которую они знают и без него. Он постоянно висит над ними «коршуном» и взрывается, если вдруг что-то пошло не так. От него прилетают лишь упреки, нравоучения, штрафы и санкции.
Лидер изначально задрал планку и с каждым днем ставит ее всё выше, забыв о своей команде и о ее мотивации.
Когда сотрудника постоянно дергают и отчитывают, он теряет мотивацию и просто делает свою работу, не думая о том, как достичь больших целей.
В этой компании всё закончилось плохо — ключевой сотрудник уволился, а остальные были демотивированы.
Еще один пример — знаменитый американский «пузырь доткомов» конца 90-х.
Многие компании сосредоточили свой бизнес в интернете, вливая туда огромные деньги и влезая в многомиллионные кредиты. И сами же привели рынок к резкому взлету, а затем падению акций интернет-компаний, сделав себя банкротами.
К чему мы рассказываем эти примеры?
Они наглядно показывают, как вредно сосредотачиваться только на одной грани своей главной цели.
Сильный лидер контролирует все стороны процесса.
Эмоциональное выгорание — результат отсутствия фокуса
Многим руководителям знакомо состояние, в котором они:
- хронически не высыпаются;
- забывают о простых вещах;
- находятся в мыслях о работе 24 часа в сутки;
- боятся звука пришедшего на телефон сообщения;
- не могут сосредоточиться на важном.
Выгорание — это следствие постоянного стресса, который возникает при прерывании внимания. Резкие переключения приводят к тому, что мы не можем сосредоточиться ни на чём.
Энергия падает на 30%, и в эту цифру заложены те важные дела, на которые у нас просто не хватает сил.
Лучший способ справиться с эмоциональным выгоранием — хорошо отдохнуть.
А для «профилактики» таких состояний следует:
1) научиться переключаться с работы на отдых;
2) Натренировать фокус внимания на достижении цели.
В следующей статье расскажем подробнее и дадим работающие упражнения для тренировки фокуса.
Спасибо за 👍 статье. 😊 Подпишитесь на канал компании TakeMyTime и читайте полезные советы о трудоустройстве и карьере руководителей высшего звена.