Жизнь быстротечна, еще вчера ты был молод, а ныне ты уже стар. Многие женщины боятся старости, не принимают ее. Делают пластические операции, им кажется, что “сбросив” 10 лет на лице, дает им еще один шанс оставаться молодой. Хотя возраст выдает не лицо, а руки и спина.
Когда наступает старость? У каждого из нас она наступает по-разному. Главное - на какой возраст ты ощущаешь себя. Мне скоро 66 лет. Для многих звучит зловеще. Я не боюсь старости, мне столько нужно успеть в этой жизни. Давно приняла свой возраст.
В старости есть свои плюсы и преимущества:
- у многих наконец появляется личная жизнь
- возможность реализовать свои мечты, желания
- уже не надо вставать в 6 утра и бежать на работу. Хотя сон стал чутким и встаешь рано, без будильника
На протяжении веков человечество старалось изобрести Эликсир молодости. Помните фильм “Эликсир ее молодости“ в главной роли с Людмилой Гурченко.
Как же не бояться старости и принять ее достойно?
1. Заботится о своем здоровье с молодости.
Мы начинаем думать о своем здоровье, когда уже болезнь прогрессирует. Лучше заниматься любимым спортом, на крайний случай просто ходьба каждый день 10000 шагов.
2. Больше положительных эмоций.
Думайте позитивно, не давайте волю негативным эмоциям: злости, гневу, обиде.
Стоит ли, злится на человека, если он поступил с вами дурно? Вы своей злостью только подрываете свое здоровье. Про обиду вообще говорить банально. Все знают, что на обиженных воду возят.
3. Научитесь жить в гармонии с самим собой.
Иногда это сложно. Все может получиться если просто начать себя любить. Если вы не любите себя, кто тогда полюбит вас? Когда вы самоуверенная и самодостаточная никому в голову не придет обижать вас.
4. Позволить себе быть счастливым.
Время от времени балуйте себя, позволяйте себе радость. Расскажите близким про свои проблемы. Разделите тревоги с близкими. И они не будут вам казаться таким огромными.
5. Мечтайте, желайте невозможного.
Дайте шанс исполниться вашим мечтам. Начните с малого. Позвольте себе исполнять свои желания.
6. Принимайте себя в любом возрасте, таким какой вы есть.
Не надо себя стыдиться: своего веса, фигуры. Чем старше мы становимся к нам приходят болезни, принимайте все это. Стоит ли переживать если вы заболели? Зачем? Разве ваши переживания, страхи и сомнения помогут вам не болеть? Наоборот они усугубят течение болезни.
7. Делитесь своими успехами.
Расскажите о своем хобби, необычными для вашего возраста увлечениями. На своем примере хочу сказать:
- в 56 лет научилась водить машину
- в 65 лет стала блогером
- хочу освоить технику рисования.
8. Путешествуйте.
Именно путешествие залечит ваши душевные раны если они есть. Подарит незабываемые впечатления, которые останутся с вами на всю жизнь.
Если постепенно использовать несколько советов, жизнь приобретет новый смысл.
- Будьте нужной- но не навязчивой.
- Делайте тогда, когда вас об этом попросят.
- Общайтесь не только с друзьями, заведите новых знакомых. В конце концов начните изучать еще один иностранный язык.
Эти разносторонние увлечения позволят нам понять, какой вы уникальный человек!
А что думаете вы дорогие читатели? Боитесь вы старости или нет? Какой у вас есть секрет от старости?