Выработался у меня полезный навык, хочу им поделиться.
"Женщины меня поймут". С приближением дня рождения, тем более юбилея, лезут в голову грустные мысли. Кроме дат из паспорта, настроение норовит испортить стрелка напольных весов.
Вот с возрастом я давно не парюсь. Делаю так. Тооолько противная мысль в голову проникает, я забиваю её другой. Вот такой: «Кира, тебе завтра 52 (или 22/32/42/82). Прикинь, пройдёт лет 20, и ты будешь смотреть на себя нынешнюю и говорить – деФФчонка, какие твои годы! Вот стукнет 72 (или 42/52/62/102), тогда узнаешь, что такое возраст! А сейчас живи на полную катушку и радуйся! СалАга!»
Честно, помогает. Уже лет 20 так делаю.
И не давайте никому внушать вам обратное!
В этот раз ещё сам собой один метод добавился. Где-то за месяц до дня рождения отвечала про возраст заранее: « 52 ». Думаю, ну не говорить же: «Мне 51, но через месяц будет 52». 52. Точка. Пришёл день рождения. Думаю, так, теперь мне сколько? 53?… Ой, нет! Я ошиблась, только 52, что-то я разогналась. Кхм, всего 52, а не 53! Мелочь, а приятно!
Теперь про вес. Мой рекорд похудения – за три месяца в 2017 году сбросила 7 кг. Потом пару кг набрала и стараюсь держать. Ну как держать... Праздники – в плюс, активное лето – в минус. И вот увижу на весах плюс 300 грамм. Раньше огорчалась с утра пораньше, ругала себя за слабоволие. Сейчас говорю: «Кирочка, какая ты молодец! А помнишь, у тебя было как много? По сравнению с тем сейчас просто отлично!» Ну а потом и до отвеса доходит. Тут я себе прям дифирамбы пою!
Ну или так. Возможный диалог самой с собой:
Вместо: «Ты куда так раскоровела! На весах уже 80! Ужас!»
Надо: «Не ори! У других вообще 100, я в сравнении с ними Дюймовочка!»
В общем, вы поняли. Суть метода в сравнении тех цифр, что имеем, с хУдшими показателями. И радости по этому поводу.
Радоваться – обязательно!!!
Чем больше радуетесь, тем быстрее разглаживаются морщины! И удача любит радостных, довольных и благодарных!
Я и мой канал «Рецепты счастья. Проверено на себе» желаем всем вам прекрасного весеннего настроения!
Жду Ваших лайков и комментариев. Подписывайтесь на мой канал