Кормление грудью — совершенно уникальный опыт в жизни каждой женщины. К сожалению, не все могут похвастаться, что этот опыт у них позитивный. Поэтому так популярны услуги консультантов по ГВ и различные онлайн-тренинги. Ведь каждая мама хочет только лучшего для своего малыша. И ничто не может сравниться с пользой грудного молока для новорожденного!
В этой статье мы рассмотрим самые эффективные и безопасные способы, которые помогут наладить грудное вскармливание, чтобы мама была спокойна и счастлива, а ребенок сыт и здоров!
Что нужно знать о кормлении грудью
Рождение малыша — радостное событие в жизни каждой семьи. Но молодые мамы, особенно если это первенец, часто сталкиваются с проблемами при грудном вскармливании. Боль, усталость, отсутствие молока, лактостаз — все это может настигнуть каждую.
Итак, давайте рассмотрим самые популярные вопросы о кормлении грудью:
- Это больно? В первые недели после рождения ребенка кормление может быть болезненным. Но когда вы научитесь прикладывать малыша к груди, а он достаточно окрепнет, чтобы сосать правильно, боль уйдет. А для того, чтобы избежать трещинок и раздражения, можно заранее запастись специальной заживляющей мазью.
- А вдруг молока не будет? Природа позаботилась о новорожденных, чтобы они не оставались голодными. Поэтому кормление грудью работает следующим образом: чем больше молока потребляется, тем больше его образуется. Именно поэтому не стоит чрезмерно увлекаться молокоотсосами — ведь если вы сцедите слишком много, то потом молока придет еще больше.
- Как понять, что малыш наелся? Трудно отследить, сколько ребенок выпил молока. Многие используют весы — взвешивают младенца до кормления и после. Разница в весе показывает, сколько он съел. Некоторые мамы приноровились считать количество глотков — обычно их хорошо слышно. Понаблюдайте за малышом после кормления. Если есть признаки так называемого «молочного опьянения», ребенок расслаблен и выглядит полностью сытым, можно не переживать. Он точно съел достаточно!
- Что можно есть кормящей маме? Если вы питаетесь сбалансированно, то особых изменений в вашем рационе не должно быть. Естественно, следует отказаться от вредных перекусов и отдать предпочтение натуральной, богатой микроэлементами пище. Но ведь эти рекомендации полезны всем, а не только кормящим мамам! Наблюдайте за состоянием малыша, если он нормально реагирует на все продукты, то беспокоиться не о чем!
- Как часто надо кормить ребенка? Новорожденные дети слишком малы для питания по расписанию. Доверьтесь себе и своему малышу! Он точно даст понять, когда голоден. Однако будьте готовы кормить каждые 2–3 часа. Да, это может быть не легко! Поэтому не стесняйтесь просить помощи по хозяйству у партнера, родителей и друзей.
Последний совет: не расстраивайтесь, если что-то не получается. Кормление грудью — это важный, но не самый главный этап материнства. Если малыш растет в любви и заботе, он будет здоровым и счастливым даже без грудного молока. А ведь это самое главное!
Лучший «помощник» для кормящих мам
Период грудного вскармливания — волшебное время, когда мама в прямом смысле отдает и посвящает всю себя младенцу. Во время кормления вы формируете иммунную систему своего малыша. Более того, это способствует крепкой родительской связи и хорошим, близким отношениям в будущем. Но как быть, если молока мало?
Для начала убедитесь, что вы достаточно едите и пьете. Не стоит переживать о похудении сразу же после родов, пока лактация не установилась стабильно. Старайтесь пить больше жидкости — 2–3 литра в день. Также существуют специальные средства, способные помочь увеличить количество молока.
Например, пажитник — одно из самых эффективных средств для нормализации лактации. Семена этого растения очень полезны:
- способствуют приливу молока уже через 1–2 дня после применения;
- увеличивают питательность грудного молока;
- помогают нормализовать гормональный фон матери и быстрее восстановиться после родов.
Обычно из семян пажитника делают чай — его легко готовить и употреблять.
Проконсультируйтесь с доктором перед применением!
Мы уверены, что при правильном настрое у вас все получится и вы сможете сполна насладиться волшебным периодом кормления грудью!
«ФитоКонтинент» подготовил статью, в которой мы подробно рассказали обо всех полезных свойствах пажитника для кормящих мам.
Желаем вам и вашему малышу крепкого здоровья!