Мы находимся в ситуации информационного, визуального и звукового шума. У каждого из нас в наличие ряд собственных головняков + насущные жизненные дела. Запариться в этой ситуации – норма.
Мы не работы и раз на раз не приходится: иногда энергия есть, дела сами собой вершатся, и ты получаешь искреннее удовольствие от процесса и результата своих трудов, а иногда сил нет даже на то, чтобы сдаться.
Этот вот период, ощущаемый как упадок, на самом деле сигнал организма, что надо притормозить.
Дорогой товарищ, доза дел, нервотрепок, головоломок превышена. Нужна перезагрузка.
Самая разумная и конструктивная реакция на упадок собственных сил – это оперативно встать на подзарядку.
Вот проверенная годами инструкция:
1. Осознание своего состояние и принятие его.
2. Переиначивание графика в пользу подзарядочных дел.
У каждого человека есть свой способ получения пресловутых гормонов радости: катать на борде, вязать крючком, из-под одеяла смотреть сериалы сезонами. Совершенно не важно насколько конструктивно ваше занятие. Важно, что вы черпаете радость, спокойствие и пофигизм. Не черпаете? Займитесь чем-то другим.
3. Уверенно и деликатно отказать внешнему миру.
Когда на берегу знаешь, что сейчас не потянешь проект, есть смысл откровенно поговорить об этом с заказчиком/работодателем.
Не в смысле, я не в себе. Походить нужно со встречным предложением: предложить спланировать реализацию на другой период, обозначить какие плюсы партнер получит при предложенном вами подходе.
Хорошо прокатывает повод необходимости проведения подготовки к осуществлению задуманного.
И тут встает тонкий такой и злобный вопрос: как отказать внешнему миру, не испортив текущие коммуникации, не вычеркнуть перспектив и не отказаться от хорошего шанса.
Лично мой опыт показывает: чем честнее ведешь себя, тем больше благ получаешь.
- Лучше отказаться от проекта, чем завалить его.
Это факт. Поэтому нет сил – берите время на подготовку: и себя, и проекта.
- Не дают нужного времени – отказывайтесь с легким сердцем.
Всех денег не заработаешь, а если они второпях без вас завалят работу – ну, вам же плюсик.
- Лучше отказаться от встречи, чем испортить человеку настроение своим депрессивным состоянием.
Давайте честно: не только кошечки и собачки чувствуют ваше внутреннее состояние, люди тоже прекрасно его отражают. Рядом с лучезарным, светлым человеком всегда больше людей и возможностей, чем рядом с депрессивным нытиком. Это тоже факт. Подумай, Зин, хочешь ныть – сиди дома.
С переориентацией своей жизни со свершений на себя оберегание тоже возникают сложности. У меня это было чувство:
Я бездельник, раз не могу сейчас держать все в своих лапах.
Тут помогает думать о том, что мы не роботы. И пресловутая личная эффективность – не смысл нашей жизни и не ее цель.
Наше стремление: любовь, гармоничность, счастье.
И этих трех китов в бешеной гонке очень легко упустить. А вот если остановиться и выдохнуть: точно не пропустишь.
Как вы боретесь за китов своей жизни? Может, есть вариант с меньшим КПД? Давайте обсудим!
Я отвечаю на все комментарии. Пишите!