Ночной крем позволяет устранить повреждения, нанесенные лицу, которое весь день устает, свободными радикалами и глубоко увлажняет его. Благодаря ночному крему ваша кожа будет выглядеть свежей и сияющей, но при этом не сияющей!
Ночной крем - может показаться, что это лишнее косметическое средство, потому что «кожа должна отдыхать на ночь» и нет необходимости наносить его после дневного макияжа. Есть даже сторонники так называемого ночи без крема, что говорит о том, что кожа лучше всего отдыхает, когда на нее ничего не наносят перед сном. Однако большинство дерматологов утверждают, что все наоборот - стоит использовать многочасовой ночной отдых для поддержки регенерации кожи.
В ЧЕМ РАЗНИЦА МЕЖДУ НОЧНЫМ КРЕМОМ И ДНЕВНЫМ КРЕМОМ?
Как правило, ночной крем более густой, чем дневной, и содержит более высокую концентрацию увлажняющих ингредиентов для кожи. Более того, если дневные кремы обычно защищают от внешних факторов - УФ-излучения или смога, то ночные кремы больше ориентированы на процесс восстановления кожи. Именно во время сна происходит борьба со свободными радикалами и процесс наращивания коллагеновых волокон.
КАКОЙ НОЧНОЙ КРЕМ ВЫБРАТЬ?
1. СОСТАВ НОЧНОГО КРЕМА.
Чтобы эффективно выполнять свою задачу - увлажнять и регенерировать кожу, крем, который мы наносим перед сном, должен содержать определенные ингредиенты. Среди них определенно есть ретинол, который является одним из производных витамина А. Вместо того, чтобы удалять омертвевшие клетки кожи, как это делают многие другие вещества, он проникает глубоко под эпидермис - в дерму. Именно там он нейтрализует свободные радикалы и приводит к увеличению выработки эластина и коллагена.
Еще одним важным компонентом ночных кремов является гиалуроновый крем, который, что интересно, естественным образом присутствует в коже и предназначен для ее укрепления. Однако стоит снабжать кожу гиалуроновой кислотой и извне, потому что она обладает способностью связывать воду, а значит - утомлять кожу через целый день. Еще одно преимущество гиалуроновой кислоты в том, что кожа очень быстро ее впитывает.
С другой стороны, коэнзим Q10, который также стоит искать среди ингредиентов ночного крема, задерживает или даже предотвращает процессы старения кожи, в том числе фотостарение, то есть процесс, вызванный неблагоприятным воздействием УФ-излучения. Как и ретинол, коэнзим Q10 может достигать дермы, что было доказано исследованиями, проведенными ... на изолированной коже свиньи. Оказалось, что этанольный раствор коэнзима Q10 проник в эпидермис животных на 20 процентов и дерму на 27 процентов.
В ночном креме также должен присутствовать старый и хороший витамин С. Это еще один компонент, который убивает свободные радикалы и стимулирует выработку коллагена. Витамин С также предотвращает эластоз, то есть неправильное размножение эластиновых волокон. Этот процесс является одним из симптомов, элементов старения кожи, вызванных длительным и частым пребыванием на солнце. Витамин C особенно эффективен в сочетании с витамином E, мобилизуя кожу к регенерации после ежедневного воздействия негативных внешних факторов. Важно отметить, что витамин С особенно эффективно действует не в виде крема, а в виде сыворотки, потому что он содержит более высокую концентрацию.
Также стоит обратить внимание на ингредиенты, которые реже используются в ночных кремах, но все же эффективны. Один из них - клевер, которого много на польских лугах (и не только), поэтому он мог показаться не только незаметным, но и малоэффективным. И все же это не так. Клевер расслабляет, подтягивает и успокаивает кожу, также действует против отеков и позволяет избавиться от отеков. Этот ингредиент, как и упомянутые ранее, также является антиоксидантом и стимулятором выработки коллагена. Вам не придется искать ночную косметику с клевером - сыворотку и клевер, витамины C и E или даже розу, которые вы можете найти в магазине Four Starlings.
Ночной крем: почему это неотъемлемая часть ухода за лицом? | Мидларния Четыре скворца
2. НОЧНОЙ КРЕМ И ТИП КОЖИ.
Стоит помнить, что ночные кремы не универсальный продукт - одно косметическое средство подойдет одному человеку, другое - другому. Специфичность не обязательно должна содержать сразу все вышеперечисленные ингредиенты, ее также стоит адаптировать к вашему типу кожи.
Если у вас сухая кожа, вам лучше всего подойдут сильно увлажняющие кремы, такие как гиалуроновая кислота. Также хорошо подойдут смягчающие средства и масла, благодаря которым кожа станет гладкой, а цвет - ровным. Продукты, содержащие кислоты AHA, BHA и PHA, мягко отшелушивают омертвевший эпидермис, а смягчающие и увлажняющие вещества, связывающие воду в коже, предотвращают ее потерю влаги.
С другой стороны, если ваша кожа жирная, она, вероятно, имеет тенденцию закупоривать поры. Чтобы этого не произошло, вместо ночного крема выбирайте гель с более светлой текстурой. Также хорошо подходят такие ингредиенты, как молочная кислота и гликолевая кислота, которые мягко отшелушивают кожу и открывают поры. Выбирайте продукты, которые быстро впитываются, чтобы они не оставляли жирного слоя на коже, чтобы вы не ложились спать с толстой кожей, покрытой кремом.
Чувствительная кожа склонна к раздражениям, покраснению и аллергии, поэтому ночной крем должен укреплять защитный барьер кожи, защищать кожу от воспалений и, конечно же, увлажнять ее. Что немаловажно, для женщин с чувствительной кожей косметика с ретинолом может оказаться слишком сильной и раздражающей. То же самое и с кислотами AHA, которых также лучше избегать.
С другой стороны, для зрелой кожи лучше всего подходит ночная косметика, содержащая ингредиенты, стимулирующие выработку коллагена, такие как витамин С или гиалуроновая кислота. Также не забудьте использовать упомянутый витамин С, а также витамин А и бета-каротин для борьбы со свободными радикалами. Маточное молочко, которое также обладает успокаивающим действием, также поможет предотвратить потерю эластичности кожи. Очень хорошо подойдет ретинол в случае зрелой кожи - он усилит клеточную реконструкцию и уменьшит уже видимые признаки старения, задержит процесс фотостарения.
КАК НАНОСИТЬ НОЧНОЙ КРЕМ?
Лучше всего наносить ночной крем на лицо сразу после очищения, а не сразу перед сном - чтобы ингредиенты хорошо впитались. Клетки регенерируют лучше всего с 22:00 до 2:00, поэтому ночной крем стоит нанести до первого часового перерыва. Втирайте ночной крем круговыми движениями снизу вверх.
ЧТО КРОМЕ НОЧНЫХ КРЕМОВ?
К сожалению, ни один крем не может гарантировать, что вы проснетесь с сияющей, гладкой, пухлой, упругой и увлажненной кожей, если вы спите 3 или 4 часа. Также стоит помнить о том, что в течение дня нужно пить нужное количество воды и есть как можно меньше необработанной пищи. Регенерацию кожи особенно поддерживают белки и полезные жиры, которые можно найти, среди прочего. в орехах, морской рыбе, зеленых листовых растениях. Этот совет часто повторяется, и ему трудно следовать, но он эффективен.