Уиииии! 🥳 Сначала я хотела бы поделиться с вами радостью! Не так давно писала пост (можете найти у меня на канале) о переходе на раннее укладывание.
Хочу поделиться успехами. Переход длился 4 дня и у нас все получилось. Конечно это требовало терпения, но теперь все как по маслу. Сейчас наш график мне нравится больше!
6:00- София просыпается
20:00- засыпает в ночь
Такой график пошёл на пользу всей семье.
Теперь перед работой мужа у всех нас есть целых два часа для неторопливого, совместного 🍳 завтрака. Ещё у Софии остаётся время поиграть с папой. Красота!
Плюсы:
✅ У нас с мужем есть время поговорить по душам, когда никто ещё не устал. Очень полюбила такие ранние разговоры.
✅ Встречаем рассвет. Мы переехали и сменили часовой пояс. Теперь живем по Москве. В новой квартире солнечная сторона и утро особенно приятно встречать вместе с ☀️ солнышком. Для нас это огромный плюс.
✅ Чувствую себя намного лучше и бодрее. Настроение стало лучше. Сколько лет я хотела стать «жаворонком» и наконец-то свершилось!
Многие по этому поводу советуют прочитать книгу «Магия утра». Я ещё не читала, но уже на себе поняла, как это классно рано вставать.
✅ Высвободилось время для себя.Могу почитать или посмотреть кино, раньше такого не могла себе позволить без ущерба для себя.
А теперь немного расскажу о своих планах на будущее.
Мои цели:🎯
📌Прочитать книгу «Магия утра»
📌Перед сном продолжать слушать «My energy stream»( для расслабления и быстрого засыпания себя и Софки)
📌Ложиться самой не позже 22:00
📌Меньше использовать соску, не давать ребёнку, если не просит
А во сколько вы и ваши детки ложитесь спать?