Наконец-то наступила весна. Все так долго ждали, когда начнёт таять снег, выглянет тёплое солнце, защебечут птички и конечно появится возможность снять куртки и выгулять новый весенний гардероб. Именно сейчас хочется обновлений, хорошего настроения и приятных моментов. Давайте сегодня будем вдохновлять друг друга на любовь к себе. ⠀
⠀
Мои 10 советов с заботой о себе:
- Меньше социальных сетей - больше времени для любви к себе
- Практика говорить «Нет» одним вещам даёт вам время и энергию, чтобы сказать «да» другим⠀
- Прислушиваясь к своей интуиции, вы можете принимать более обоснованные решения и использовать свои творческие способности⠀
- Я знаю, что у многих из нас уже закончились школьные годы, но это не значит, что нужно прекратить самообразование⠀
- Среди массы дел выбирайте себя чаще⠀
- Пока вы развиваетесь духовно – вы практикуете любовь к себе
- В материалистическом мире, где мы измеряем свое счастье в банковских счетах и лайках в Инстаграм, я призываю вас игнорировать все это и находить счастье и радость в мелочах, которые дарит вам каждый день
- Не чувствовать себя нормально - это нормально. На самом деле, позволять себе чувствовать себя так же плохо, не ругая себя за это - это любовь к себе⠀
- Двигайте своим телом с любовью сегодня. Танцуйте, бегайте, лазайте по горам, прыгайте, плавайте, занимайтесь йогой, ходите в спортзал и так далее.⠀
- Последний из способов полюбить себя больше - это перестать говорить с самим собой в негативной форме⠀
И еще.....
Уходовые процедуры являются нашим признанием любви к себе ❤️⠀
⠀
Для меня, уходовые процедуры - это способ проявить любовь, заботу, поблагодарить свое тело за то, что оно выполняет все свои функции. Защитить и дать возможность отдыха помочь расслабиться. Это приносит удовлетворение, счастье, благополучие. Повышают уверенность в себе и самооценку.
Многое для ухода за собой вы найдете у меня на сайте idea101.ru