А знаете ли вы, что шум бывает не только слуховой?
Постоянно нам дуют в уши различную информацию, от которой и происходит весь когнитивный диссонанс. Ибо раньше ты точно знал, что надо получить высшее образование, выйти замуж, родить ребенка и работать на благо родины, а также то, что с каждым днём жизнь становится лучше.
Сейчас ты даже не уверен в том, что молоко полезно...
Из - за многообразия шума мозг перегружается. Наверно, вы успели заметить, что молодые люди часто оговариваются, путают слова, забывают элементарные вещи? Всё это оттого, что мозг не справляется с шумом.
Существует ещё и визуальный шум - это предметы, которые нас окружают. Оказывается, мозг устаёт от переизбытка предметов. Например, слишком яркие обои, нагромождение кухонной утвари, и даже разноцветные полотенца в ванной.
Достаточно заменить многочисленные пузырьки с кремами для век, щёк, скул, висков на один!!! Убрать кучу шампуней и оставить ОДИН! А также повесить одинаковые полотенца, так вы разом попадете в две цели: дома станет чище и мозг будет меньше напрягаться (следовательно и рассеянность будет уходить) И ЭТО ТОЛЬКО ВАННА!
Замените разномастную посуду на белую (не зря в ресторанах только белая посуда), уберите с поверхности кухни ложки - поварёшки, подберите одинаковые флаконы для мыла и моющего средства - и мозг будет меньше напряжён.
Это может показаться глупостью, но я (как ооочень рассеянный человек) заявляю однозначно: этот способ работает! Меньше раздражителей, крепче нервная система, крепче нервная система - более собран человек.