Люблю ходить пешком. И думать. Сегодня, очнувшись, наконец, от угрюмых мыслей.. подняла голову вверх, глубоко вдохнула и улыбнулась солнцу.
Стоит оторваться от непрерывно скользящего потока мыслей и взглянуть по сторонам, как начинаешь замечать жизнь. Которая случается независимо от того наблюдатель ты или игрок. Мимо проходит старенький дедушка, немного полноватый в кепи и длинном сером пальто. На его лице уловила едва заметную улыбку. Он шел не очень быстрым шагом, опустив голову. В тот момент, я подумала: интересно чему он улыбается? Может тому, что спешит к супруге и хочет поделиться с ней чем-то очень интересным? А может просто радуется новому дню и яркому солнцу?
Вспомнила о практике медитации при ходьбе. Расслабила ступни, иду мягко, как кошечка.