Полгода назад я стала замечать первые морщинки и очень огорчилась. В поисках эликсира молодости я изучила все, что могла. В итоге выделила 5 самых действенных напитков, которые теперь пью постоянно. Результат вижу по своей коже, волосам и общему самочувствию.
Гранатовый сок
В гранатовом соке очень много антиоксидантов, витаминов группы В и С, минералов, ферментов и органических кислот. Это мощная артиллерия в борьбе со старением. Сок граната улучшает и тонизирует кожу, волосы и ногти и противостоит возрастным изменениям.
Зеленый чай
С древних времен в Японии и Китае зеленый чай почитается как напиток молодости и долголетия. Лучшей рекламой в данном случае являются сами японцы и китайцы.
Достаточно сказать, что средняя продолжительность жизни в Японии 84 года. Что до китайцев, то вспомните Джеки Чана, которому сейчас, на минуточку, 66 лет. Мне кажется, я и в 18 так не скакала и не сияла, как он сейчас.
Зеленый чай — прекрасный источник антиоксидантов. А еще он укрепляет сердце, улучшает сон и борется с депрессией.
Соевое молоко
В соевом молоке содержится рекордное количество изофлавонов. Это замечательные вещества, которые помогают организму вырабатывать коллаген. Именно он делает нашу кожу подтянутой, эластичной и упругой.
Какао
Какао — богатый источник флавоноидов. Мало того, что они нормализуют давление, защищают сердце и сосуды, улучшают память и помогают думать, так они еще и снижают риск развития диабета. Вишенка на торте — какао поднимает настроение, стимулируя организм вырабатывать те же вещества, что и при влюбленности.
Ну не прекрасный ли напиток?
Каркаде
Этот благородный рубиновый напиток из лепестков суданской розы усиливает метаболизм и помогает бороться с лишним весом. Каркаде влияет на всасывание углеводов таким образом, что жирка на бедрах и талии откладывается меньше, а мышечная масса наоборот растет лучше. Добавьте к этому способность каркаде обновлять клетки кожи, и можно смело вручать титул "борец за молодость и красоту".
А у вас есть секретные рецепты молодости и красоты? Пишите, будем рады вашим комментариям.
Также читайте на нашем канале:
Почему я спокойно ем сладости на диете? Делюсь секретом.
Как пенсионерка добавила два ингредиента в кашу на завтрак и что ее поразило?
Рассказываем о самых полезных растительных маслах.
