Многословие и пустословие вредны и наносят нам очень большой ущерб: тратятся энергия и время, в пустоту расходуется намерение, имеют место материализация негативных ожиданий и психосоматические расстройства.⠀⠀ ⠀
Энергия: За день мы получаем огромное количество информации, с нами происходят различные событий. Наша основная задача быть осознанными, не зацикливаться на прошлом и жить дальше. Но, к сожалению, при первом подходящем случае, особенно если ситуация нас сильно зацепила, мы стремимся обсудить произошедшее. Таким образом, мы снова и снова проживаем его, тратя на это баснословное количество энергии, эмоций и сил. Дальше больше - сплетни, споры, советы, оценки, суждения.
Время: Американскими учеными Калифорнийского университета в 2018 году был проведен эксперимент, ,благодаря ему было обнаружено что за сутки один человек тратит на пустые разговоры около 2,5 часов, причём молодые тратят в 2 раза больше времени, нежели люди старшего возраста.
Намерение: Рассказывая о своих планах или намерениях, вы тратите ваш активный заряд энергии не на реализацию этих планов, а на разговоры о ней, ресурсное состояние уходит. На первый взгляд может показаться, что воодушевленно говорить о том, что намереваешься сделать - это даже полезно, так как такого рода позитивное утверждение - это аффирмация. Но это только на первый взгляд, так как «трёп» о своих конкретных планах сделать что-либо, пусть даже эмоциональный и красноречивый - это отнюдь не работа с аффирмациями. Аффирмации, во время работы, - обращены к самому себе, таким образом энергия аккумулируется внутри. Любой диалог же направлен наружу, следовательно энергия уходит во вне, а не накапливается.