Уход за кожей лица до сих пор отчасти табуированная тема среди мужчин. Кажется, одно лишь упоминание увлажняющего крема может посеять сомнения среди ваших коллег о наличии у вас в штанах необходимого набора гениталий. Особенно, если они периодически говорят что-то вроде «не служил, не мужик» и «пузо — это святое».
Правда в том, что здоровая кожа — важный элемент вашего образа, и она сильно влияет на первое впечатление, которое вы производите. Вот почему важно следить за её здоровьем и ухаживать — и в этом нет ничего стыдного.
3 шага на пути к здоровой коже
Кожа — сложный орган, который требует постоянного внимания. Да, возможно, ваш батя мог умываться любым мылом, которое было под рукой — и даже если оно было хозяйственным — всё было «ок». Но мир меняется: экологическая обстановка изменилась не в лучшую сторону, темп жизни вырос, и уровень ежедневного стресса теперь просто зашкаливает.
Если вы хотите как хорошее вино, стать только лучше с возрастом, следующие три вещи необходимо сделать рутинными.
Очищение
Если не очищать кожу от пыли, грязи и излишек сала два раза в день, на ней быстро появятся покраснения и воспаления.
Мыло оставим в стороне — оно сушит кожу, и в перспективе сальные железы воспримут это как сигнал вырабатывать еще больше жира. Лучше взять в магазине мягкую «умывалку» — без абразивных элементов и агрессивных отдушек.
Отшелушивание
Просто умывания может быть недостаточно — особенно если вы живете в крупном городе или промышленном районе. В процессе отшелушивания из пор удаляются остатки мертвой кожи, а также элементы, которые остались на ней после умывания.
Со скрабами важно не перестараться — достаточно пользоваться ими 2-3 раза в неделю. В результате вы получите более мягкую кожу и ровный тон лица.
Увлажнение
Последний шаг на пути к здоровой кожи — увлажнение. Наносить крем следует после умывания — нет смысла размазывать по лицу грязь и втирать ее глубже вместе с кремом.
Выбор крема зависит в основном от ваших предпочтений, но в зависимости от его особенностей, будет меняться способ нанесения. Например, жирные крема следует наносить сразу после водных процедур — такие плотные крема как бы «запечатывают» влагу внутри кожи, а не увлажняют ее самостоятельно.
На что еще обратить внимание
Следите за тем, что вы едите. Ни одна банка не будет работать, пока половина зарплаты остается в ближайшей бургерной.
Пейте больше воды. 8 стаканов в день — конечно, миф, но организм и вправду нужно увлажнять не только снаружи.
Маски — важный, но не обязательный элемент ухода. Они сильно отличаются по своему назначению — от очищающих до омолаживающих. Обратитесь к помощи консультанта в магазине и подберите ту, которая поможет вам достичь выбранной цели.
Пользуйтесь солнцезащитным кремом на отдыхе. Неконтролируемое воздействие ультрафиолета уничтожает кожу и сильно её старит.
Не давите прыщи и черные точки. В открытую рану гарантированно попадет куда больше грязи, и проблема станет только хуже. Если же так вышло, что вы все таки выдавили прыщ, прижгите его салициловой кислотой за 18 рублей.
Если страдаете от акне в любом его проявление, потратьте немного денег на прием у дерматолога — врач точно определит причину воспалений и поможет её устранить.