Добрый день, дорогие читатели!
Сегодня я хочу немного поговорить с людьми, которым трудно говорить "нет".
Конечно, мы замечаем вокруг себя людей, которые очень хорошо блюдут свои интересы. И для них отказать другому человеку кажется легко, как будто они не испытывают никаких сомнений. Я говорю о тех случаях, когда человек вроде и может помочь, но не готов для этого двигать свой график, приложить не очень большие усилия, поделиться не крупной суммой денег или других вещей. Пример для наглядности
Например, когда это касается взрослой дочери. Вы живете вместе и просите помочь её с приготовлением сложного блюда, к вам в гости придёт пара подруг. А у дочери есть свободное время, но она вам отказывает, ей не хочется. Становится обидно, ведь вы на любую её просьбу откликаетесь.
Скорее всего у вашей дочки хорошо выстроены личные границы, а вы позволяете всем топтаться на своей территории. Ей и в голову не придёт, что вы обиделись. Даже не важно, она не захотела просто или по причине.
Человек, у которого всё в порядке с охраной личной территории, скорее всего так же относится и к чужой. Это можно легко проверить.
Вам будет нелегко, но наберитесь духа и откажите ей в следующий раз. Не строя при этом вида, что это ответ. А просто, потому что вы действительно не расположены сейчас удовлетворить её просьбу. Вы можете удивиться, но она легко отнесётся к отказу. Для неё это нормально. При условии, что она действительно имеет правильное отношение к своим и чужим границам. И сразу этим научит вас, что необязательно бежать по первому зову или даже угадывать желания. Она уже не ребёнок, а самостоятельный человек.
Человек имеет право сказать "нет".
Если же она обидится или начнёт давить на ваши чувства иным способом - она манипулирует вами, зная вашу слабость. В таком случае тем более надо отказывать, когда вы не хотите выполнять её просьбы. Потакать манипуляциям не стоит, это вредно и вам и ей. Значит вам обеим нужно менять своё отношение к своим и чужим границам.
Самое сложное, когда оба человека, состоящие в отношениях, нарушают личные границы друг друга и позволяют топтаться на своей территории.
Взаимные обиды - это раз.
Я для тебя позавчера сделал столько, а ты для меня сегодня не хочешь.
Второе, когда вы не умеете сказать "нет", когда хотите сказать "нет" ведёт к тому, что вы потом думаете
Ну зачем я согласилась? Мне не хочется!
Начинаете злиться и на человека, и на ситуацию и на себя в конце концов. Как будто сами себя изнасиловали. Пример из моей жизни
Я приехала к своей маме в гости. И слышу, как она недовольно что-то бормочет по поводу соседки. Разговорились. Оказалось, соседка сначала попросила маму поливать её цветы, когда она на даче (3-4 месяца безвылазно), потом последовали другие просьбы "по- соседски". То помочь ей волосы покрасить, то кому-то что-то передать. Надо сказать, что моя мама сама ни с какими просьбами не обращалась, а оказалась в каком-то положении "подай-принеси". А всё потому что ей "неудобно отказать." А почти полгода ухаживать за чужими цветами значит удобно! Я хорошенько маме всё объяснила, что её использует человек, который ей даже не особо симпатичен. И использует, зная, что не откажет. И так далее. Время, которое было потрачено на отказ - минута, душевные терзания - ещё час максимум. Через час мы забыли эту ситуацию с поливом цветов, а мама испытала прямо эйфорию от свободы))
А соседка, наверное, нашла другой способ. Но в конце концов, это перестало быть маминой проблемой. И без всяких ужасных последствий. Ну может соседка чуть реже заходить стала, не большая беда)) В общем отшила я соседку))). У меня мама одна, а соседей пруд пруди)
Вот эту фразу "неудобно отказать" - частенько можно услышать от людей. Неудобство продлиться меньше минуты, и облегчение придёт сразу. Попробуйте, и вам понравится.
А помогать людям стоит, если это ваше искреннее желание, и это не входит в разрез с вашими возможностями и интересами.
Если уж так въелось - "неудобно отказать", можно придумать благовидный предлог, причину, по которой вы никак не можете выполнить просьбу. Я иногда так делаю)).