Привет, друзья! Тема усталости меня заинтриговала давно. С тех самых пор, как я однажды так устала, что просто валилась с ног.
Генеральную уборку сделать, приготовить поесть, постирать, в магазин сходить, погладить - всё это за один выходной. Как говорится: "Я настолько устал, что усталость во мне устала уставать от того, что я устал".
Три богатыря и Шамаханская царица
Как я устал! А хочется банального тепла, какого-то уюта, взгляда ласкового.
Просто бывают такие загруженные дни - делаешь, делаешь, а к вечеру, как выжитый лимон. Так вот, я тогда легла спать в 9 вечера, мне показалось. что я только прикоснулась к подушке, открываю глаза - уже утро - 7 часов.
Кааак? По-моему прошло минут 10. Так я удивлялась и пришла выводу, что усталость просто поглощает, отнимает время.
И, если это так, то отдых должен дарить, отдавать время. Вот такая философия получается. Где-то убыло, где-то прибыло. То есть, усталость отнимает энергию, а отдых - это набор энергии.
Что-то надоело так всеёё!!! Похоже у меня этот как его там, авитаминоз… недосыпоз… деньгопропадос… отпусканехватоз…
И что удивительно, если вы много поработали весь день, то восстанавливаться нужно целых три дня. То есть, силы мы быстрее растрачиваем, чем набираем.
Но, самое главное, отдых - это смена обстановки. Восстанавливать силы можно по-разному: путешествие, йога, медитации, просто "поваляться" на диване денёк и отключить телефон, совершить пробежки лёгкие, сделать бодрящую гимнастику, принять ванну с аромамаслами.
Бенджамин Франклин
Усталость — лучшая подушка.
Жюль Ренар
Лень — это привычка отдыхать до того, как ты устанешь.
Иногда после "перегрузки" может подружкой стать Лень. Ничего в этом непредсказуемого нет. Нужен отдых, и всё тут!
Понял, что мой уровень лени еще не достиг предела, когда увидел, что кто—то выгуливал собачку на поводке через окно первого этажа...
Некоторым и дня не хватает на "восстановление", поэтому нужно позволить себе "полениться" .
— Ты ленивая. — Нет! — Встань с дивана. — Ой, все!
Иногда и сами мы не понимаем, насколько бывает полезна лень. Главное - не затягивать это удовольствие. Здоровая Лень помогает увеличить работоспособность, а продолжительная - это уже усталость от самой лени.
Римский-Корсаков , Письмо М. П. Мусоргскому
Теперь я - поотдохну, поленюсь, несколько романсов сочиню, а за что после примусь - сам не знаю.
Вы замечаете, что человек стал больше уставать? Не лениться, а именно уставать.
Однажды передвигаясь автобусом до работы я заметила, что все пассажиры сидят хмурые, можно сказать - "брови домиком" - все в заботе, в раздражении, в обиде.
Присмотритесь повнимательнее, часто видите улыбку на лице у окружающих? Я про ту улыбку, которая светлая, умная, интеллигентная, счастливая? Посчитайте, сколько хмурых лиц, а сколько открытых, приветливых, ненапряжённых?
Бернард Шоу
Люди устают от всего на свете, и особенно быстро от того, что им больше всего нравится.
А ведь каждый человек - это маленькая Вселенная, это отдельный мир. И все люди образуют Единую Систему или Объединение Общечеловеческое в нашей Общей Вселенной!
Энн Райс
Приятно думать, что когда мы, наконец, устаем от этого мира, существует еще восход солнца.
Так что, те, кто приветлив и улыбчив - "вытягивают" Общую Вселенную"" к Свету и Благополучию.
И выходит так, чтобы сохранить бодрость и радость, а значит молодость - нужно правильно организовывать время, уметь владеть собой, не терять себя, свою личность.
Если силы "очень" иссякли, то в дальнейшем, нужно "очень, очень, очень" стараться, чтобы восстановить энергию в полной мере.
Карлос Кастанеда
Если человек сумеет преодолеть усталость и пройдет свой путь до конца — тогда он станет человеком знания хотя бы на то краткое мгновение, когда ему удастся отогнать последнего, непобедимого врага. Этого мгновения ясности, силы и знания — достаточно.
Желаю вам бодрости, радости, тепла и уюта!