В день я провожу по 5-8 уроков (да-да, для многих это "норма" на пару дней) разного формата - онлайн и "в живую", поэтому, чтобы не страдало качество уроков и я была полна сил и энергии на всех занятиях (а для меня это архиважно), я составила для себя свод определенных правил, которые помогают мне жить полноценной жизнью, а не выживать.
- режим сна. Банально, об этом кричат, кажется, все, но я не буду говорить что-то типа "ложимся спать в 10, встаём в 6...". У меня МОЙ режим и он не совпадает с мнением врачей - я слушаю свой организм - сегодня хочу лечь пораньше - ложусь в 11, чувствую бодрость, подъем сил - иду спать и в 2 ночи. Это не режим в привычном понимании. Конечно, я стараюсь лечь до 12, но это возможно далеко не всегда.
- организация рабочего пространства. Репетитор должен иметь набор определенных рабочих инструментов - "правильный" компьютер и принтер, запас бумаги, ручек и тд. - всего должно хватать и даже быть в избытке. В идеале, репетитор работает в своем кабинете - но - даже если Ваше рабочее место - это кухня - пусть там будет чисто, убрано и спрятано лишнее). Имейте рабочую одежду - даже работая из дома , никаких пижам! У Вас должны быть рабочие спортивные штаны и футболка - провели последний урок - переодевайтесь - меняйте роли.
- следим за здоровьем пункт 1 . Удобный стул, для работы за компьютером, на нём подушка с гречневой лузгой, качественные наушники, микрофон, рядом всегда бутылка с водой, перерывы между занятиями и здоровые перекусы (а не булки-шоколадки) - это не роскошь, а Ваш долг перед собой, если не хотите лежать тюленем после рабочего дня.
- следим за здоровьем пункт 2. Спорт, 3ёх-минутные упражнения для глаз и спины во время перерывов, валик под спину и поясницу и аппликатор Кузнецова - наши лучшие друзья на ЕЖЕДНЕВНОЙ основе.
- эмоциональная стабильность. За годы работы у меня появился иммунитет или здоровый пофигизм на многие рабочие моменты. Я пропагандирую тот подход, при котором репетитор или частный педагог несильно вкладывается эмоционально в ученика - это всего лишь работа, которую мы не приносим домой -то есть сидеть и переживать ночами, почему Петя не делает Д/З я уже не буду - это проблема/задача, которую нужно решить или отпустить, но делать это я буду в исключительно рабочее время, а не в своё свободное. Из этого следует следующий пункт.
- режим работы. после 20.00 у меня "смолкает" телефон - автоматически устанавливается "тихий режим" и никаких сообщений от родителей или "помогите с дз" я не вижу / не слышу - а даже если и замечаю их - то не отвечаю. Моё рабочее время is over. Установите и защищайте свои личные границы перед клиентами.
- Моё занятие длится 60 или 90 минут. Это значит, что оно начнется и закончится ровно через 60 или 90 минут. Да, конечно, я могу задержаться, на 5-10 минут, но это исключение из правил. Я знаю репетиторов, которые любят работать 70 минут, а то и дольше, когда им платят за 1 час.... зачем? Никто Вам и "спасибо" не скажет за это, поверьте.
- отдых. В свободное время я читаю и смотрю сериалы на русском, так как мозг просто устает от количества ин языков в моей жизни. В этом плане на преподавателей ин языков оказывается огромное давление - кажется, что все вокруг только и делают, что читают и смотрят "Игру престолов" в оригинале еще и успевают делать воркшитс для уроков. открою секрет - это манипуляция , чтобы Вы покупали курсы, "развивались" , приобретали вебинары и комплексовали. Я всеми руками и ногами ЗА совершенствование навыков преподавания и языка, но отдых - святое.
- адекватные клиенты. От тех, кто прогуливает, не предупреждает об отменах, не платит вОвремя и еще хоть каким-то образом нарушает привычный рабочий ритм - отказываемся. Святое место пустым не бывает.
- удовольствие от жизни. Сделайте всё , чтобы кайфовать - от себя, от работы, от всего, что Вас окружает. Делайте хотя бы 1 приятное дело для себя каждый день ("пушистая" ванна с пенкой и свечами, прогулка, шопинг, вкусный завтрак/ужин). Не бегите. Встаньте пораньше, посмотрите любимый сериал, купите что-то дорогое для Вас, балуйте себя. Помните, у Вас только 1 жизнь и черновика нет.
А какие секреты продуктивности есть у Вас?