Раньше мои дети часто болели ОРВИ, особенно старшая дочь. Мы неделю ходили в детский сад - две сидели дома.
С тех пор много воды утекло. Я стала более опытной мамой. У меня появились свои лайфхаки.
Расскажу в деталях что я делаю при появлении симптомов ОРВИ (кашель, капризность, озноб, сопли - это вообще типичный признак вирусной инфекции):
- в комнате сразу включаем увлажнитель воздуха и ставим его на отметку 50% , а затем убеждаемся с помощью гигрометра, что влажность такая, какая нам нужна;
- температура воздуха в комнате должна быть не выше 22 градусов Цельсия, чтобы лишнее тепло уходило из организма ребенка;
- я стараюсь давать ребенку больше пить - сок, разбавленный водой 1:1, теплую воду, компот, морс - что любит ребенок. Но в течении каждого часа мы обязательно выпиваем стакан жидкости. Такой строгий питьевой режим - залог быстрого выздоровления!
- если ребенка морозит - одеваю теплее и укладываю полежать. Добровольно конечно они в постели не лежат, особенно если хорошо себя чувствуют при температуре, но если я читаю книжку или смотрят мультики, то уговорить можно ))
- если мы соблюдаем все эти условия, то при приеме жаропонижающих температура у ребенка быстро снижается.
- во время болезни я не пичкаю ребенка едой, т.к. знаю - организм борется с вирусом, особенно печень. Организм вырабатывает интерферон и антитела для борьбы с вирусом. Если у ребенка хороший иммунитет, то он не даёт вирусу активно размножаться, а антитела вскоре обезвреживают его окончательно (в течении 5-7 дней).
- нужно постоянно проветривать жилое помещение, ежедневно мыть полы.
- если у детей насморк - мы сначала тщательно высмаркиваемся, а затем промываем нос морской водой ("Аквамарис", "Аквалор" и т.п.), после чего уже закапываем капли.
- если у ребенка начался сухой кашель - сразу дышим на небулайзере минеральной водой "Ессентуки -4", не даём кашлю опуститься ниже;
- если болит горлышко - мы начинаем его полоскать - ромашкой, шалфеем, фурациллином, потом брызгаем в горлышко "Мирамистином".
- если у детей высокая, плохо снижающаяся температура, то я:
1) обтираю их теплой водой (не спиртом, не уксусом - иначе можно "заработать" ещё и отравление организма).
2) чередую жаропонижающие средства. Если "Нурофен" не снизил температуру, то через час - полтора даю "Панадол беби" (парацетамол).
3) если температура высоченная - под 40 - даю литическую смесь (которую обычно колет при такой температуре скорая помощь).
4) если при высокой температуре у ребенка холодные ручки и ножки, то в скорой рекомендуют давать трехлетнему ребенку - 1\4 таблетки "Но-шпы" ("Дротаверина"), а ребенку 6 лет - 1\3 таблетки, а спустя минут 30 - жаропонижающее.
Как только у моих девочек с утра нет температуры, я понимаю что всё делаю правильно и они выздоравливают.
Не так давно после перенесенного ОРВИ доча озадачила меня - ушко болит. Я поняла - острый отит. Первая помощь при таком состоянии - закапать сосудосуживающие капли в носик.
Затем врач назначил нам капли "Отипакс" и всё прошло ))
Вот так мы побеждаем ОРВИ с минимумом лекарств!