Настал момент прощания. Пабам! Список фильмов, которые больше никогда не буду смотреть:
- Унесенные ветром.
- Куда приводят мечты.
- Осень в Нью-Йорке.
- Сладкий ноябрь.
- Американская история ужасов.
- Ходячие мертвецы.
- Призрак дома на холме.
- Королевы крика.
И музыка, прощайте:
- Сплин.
- Наутилус Помпилиус.
- Земфира (плак-плак)
- Пикник.
- Кино.
Я приняла решение и я непреклонна. Хватит!
А прощаемся мы потому, что “ты — это то, что ты ешь”. Причем это не только про колбасу или овсянку. Это и про духовную пищу тоже. Про то, что мы впитываем из окружающего мира.
Эта мысль настигла меня, когда я читала истории успеха женщин, которые уже прошли программы Лизы, — нашла на сайте. И вот одна из участниц делится своим опытом:
Она была губкой для своего окружения: впитывала все проблемы родственников, друзей, коллег. Плюс сама добавляла негатива - слушала грустные песни, смотрела фильмы “для поплакать”, после которых остается осадок а-ля “все плохо, мы все умрем”.
А оказалось, что так мы и формируем своего рода поле, в котором живем. И если мы поглощаем только негатив, то и сами становимся источником негатива.
У меня происходит примерно тоже самое:
- Мама регулярно вываливает на меня тонны своих проблем: нахамили в очереди, денег опять не хватает до пенсии, кран потек - опять траты…
- Подруги звонят в основном, чтобы рассказать о плохом: ссоры с мужьями, завалы на работе, трудности с детьми. Почему-то радостью не делятся.
- Обед я готовлю под новости или мрачные сериалы, а там сами знаете: войны, взрывы, убийства, протесты, страх, боль и безысходность... А уборка проходит под песни “Сплин” или “Наутилус”. Ими же и плохое настроение пытаюсь лечить, но только усугубляю.
Вот и получается, что я просто не вижу хорошего. Кажется, что весь мир - сплошной мрак.
А если все это поменять на знак плюс, то и состояние должно измениться. Конечно, от родных стеной не отгородишься, но кое что я могу сделать:
- Готовить под веселую бодрую музыку (привет, дискотека 80-х)).
- Никаких сериалов от Netflix и мелодрам. Лучше “Друзей” пересмотрю в сотый раз и у Лизы вон есть целая подборка вдохновляющего кино для женщин).
- Ввожу новое правило общения с подругами и мамой. Сначала 30 минут разговора только о хороших новостях, событиях, планах. А потом, моооожет быть, поговорим о том, что произошло из “не очень”.
Если верить участнице программы Лизы, то это должно мне помочь. Ей помогло, по крайней мере, хоть и не сразу. Буду пробовать, хуже точно не станет)))
А ваше окружение - негатив или позитив? И как вы справляетесь с апатией? Может есть еще какие-то фишки, я бы попробовала.
И уже по “блогерской” традиции - подписывайтесь, ставьте лайки и давайте поболтаем в комментариях, если вам близко то, о чем я пишу!