На работе очередной день рождения и очередные таие вкусные "вредности" для фигуры
Для новеньких: меня зовут Света и я склонна к полноте, как и все мои бабушки, прабабушки и мамуля)) А гены, как известно, вещь сильная. Вот и борюсь всю жизнь с тем, что жирок оооочень уж любит мое тело и постоянно липнет ко мне). Стройнею я с 67 кг...при росте 161. Это был мой максимальный вес. Больше было только
Для новеньких: меня зовут Света и я склонна к полноте, как и все мои бабушки, прабабушки и мамуля)) А гены, как известно, вещь сильная. Вот и борюсь всю жизнь с тем, что жирок оооочень уж любит мое тело и постоянно липнет ко мне). Стройнею я с 67 кг...при росте 161. Это был мой максимальный вес. Больше было только когда я шла рожать (70 кг). Сейчас на марафоне удалось немного скинуть. Я пробовала систему минус 60 (помогло только в молодом возрасте, 23-25 лет), интервальное голодание, раздельное питание. Здесь рассказываю, какие способы я пробую, чтобы достичь своей цели. А именно: красивое и здоровое тело! Давайте вместе. Буду рада каждому подпичсчику. ПОДПИСАТЬСЯ
Не так давно я участвовала в марафоне стройности и сбросила 5 кг за 4 недели, фото до/после можно посмотреть ЗДЕСЬ
Очень сложно отказатья, когда это уже не в жестких рамках марафона от того, чтобы не поесть что-то вкусное, когда вокруг все едят это
Ну собственно и не стала я отказывать, на завтрак была каша, а на обед вот ролы да еще и тортики
Еще и на ужин был омлет с овощами без масла
После 18 часов я не ем, это позволяет набирать чуть меньше килограмма в день. А мой организм легко так может.
Завтра будут поздравлять на работе с Наступающим 8 марта и вновь будут вкусности, в которых я себе не откажу)
Всем хорошего дня и вкусныз праздников.
А стройнеть будем вместе после них