Всем привет! Четвёртый день эксперимента.
Проснулся в 7-00 ч. - кот разбудил, мяукал на всю квартиру, ему видите ли стало скучно. Если бы я не встал и не почесал его за ухом, то проснулись бы все домашние. Пришлось сегодня мне быть кошачьим громоотводом).
Встать то встал, а вот проснуться толком не получилось, пошёл ещё прилёг на часок.
В 9-00 ч. проснулся ужепо "настоящему".
Дальше по шаблону стакан воды, зарядка, утренний моцион и взвешивание:
К предыдущему дню минус 0,5 кг - "полёт нормальный".
Собрался и на прогулку:
На улице мини наводнение. По дороге идёшь, как по минному полю - чуть в сторону и поплыли).
С прогулки вернулся с вот таким результатом:
Придя с улицы с зарядом кислорода в организме насладился стаканом воды и в душ.
- Завтрак
Сегодня первый прием пищи в 13-00 ч. - немного поздновато вообще, но для отпуска нормально.
Текучка и следующий приём пищи пришёлся на 17-00 ч.
Вечером бог послал на стол
Одного куска рыбы оказалась мало - второй пошёл в догонку.
Ужин состоялся в 21-00 ч.
Итоги за 04.03.21 г.
Очередной стакан воды на ночь и спать.
Всем спокойной ночи и до завтра!
