Почему повторяются похожие неприятные ситуации?
Меня зовут Эвелина Гаевская , я практикующий психолог. На этом канале я пишу об изменении жизни людей, произошедших под влиянием современных технологий.
Этот пост из авторской рубрики #психология_eg
ВНИМАНИЕ! В постах иногда содержится реклама книг или гаджетов, в соответствии с затронутой темой. Впечатлительных просьба позаботиться о себе.
Зачем нужно повторение?
Повторение одного и того же рано или поздно формирует шаблон, модель поведения. Следовать готовым шаблону или модели легче, чем каждый раз заново принимать решения. Мозг старается снизить энергозатраты на свою работу.
Почему и зачем возникают негативные сценарии?
Зачем повторять негатив, ведь по логике от него надо избавиться?
Так работает психотравма.
В результате воспитания властными, агрессивными, нарциссичными родителями ребёнок получает психотравмы из-за насилия и скрытой/явной агрессии.
Психотравма же сама по себе направляет внимание травматика так, чтобы
получить шанс на исцеление.
Психика стремится к здоровому состоянию и имеет для этого внутренние ресурсы, поэтому:
травматик бессознательно будет искать или создавать схожие ситуации, чтобы снова пережить травмирующий опыт и ПРЕОДОЛЕТЬ сценарий.
Но, несмотря на все шансы, часто все происходит неэкологично и с ретравматизацией.
Травма только закрепляется через повторный опыт! И снова требует повторения.
Надо ли говорить, что шансы на экологию повышаются при поддержке психолога?
Надо ли говорить, что если вы заметили повторение схожих событий в своей жизни- это как бы повод задуматься?
Да, я работаю со сценарным поведением, в том числе связанным с семейным опытом. И мне можно написать в Инстаграм @evelinagaevskaya или используя форму в конце поста.
А ниже я цитирую слова Дональда Калшеда из книги "Внутренний мир травмы" :
Итак, цитата:
Травмированная психика продолжает травмировать саму себя.
Травматический процесс не заканчивается с завершением внешнего акта насилия, но продолжается с неослабевающей интенсивностью во внутреннем мире жертвы насилия, чьи сновидения и фантазии часто населены образами преследующих фигур.
Второй момент относится к странному на первый взгляд факту:
люди, перенесшие психическую травму, постоянно обнаруживают себя в жизненных ситуациях, в которых они подвергаются ретравматизации.
Как бы сильно они ни желали измениться, как бы настойчиво ни пытались улучшить свою жизнь или отношения, в их внутреннем мире действует фактор, превосходящий силы их Эго, который постоянно подрывает прогресс и разрушает надежду.
Внутренний мир, населенный преследующими фигурами, как бы находит свое внешнее отражение в «повторных разыгрываниях» актов причинения вреда самому себе, так что создается впечатление, как будто бы индивидуум одержим некой дьявольской силой или преследуем злым роком"
#разложить по полочкам