Рождение ребенка — ответственный шаг для всей семьи. Мы с мужем долго к нему готовились. Но, после рождения дочки, столкнулись с проблемами.
Я разрывалась между ребенком, домашними делами и мужем. Квартирная изоляция начинала сводить меня с ума. Бытовуха заменила романтику. Муж хотел моего внимания, а я валилась с ног от усталости.
День Сурка и нарастающая пустота внутри сказывались на моем настроении и нервах. Казалось, что скоро придет депрессия, и я выпрыгну с балкона...
Содержание:
1. Победить бытовуху, отдыхая
2. Муж — помощник или враг?
3. Поиски себя и заполнение внутренней пустоты
Победить бытовуху, отдыхая
Вот как выглядел мой обычный распорядок дня:
Не спишь ночью, встаешь к ребенку, кормишь, качаешь, просыпаешься под утро, готовишь завтрак. Провожаешь мужа на работу. Пока возишься с ребенком, нужно готовить обед. Гуляешь на улице с малышом, наслаждаясь небольшим отдыхом от четырех стен.
Затем опять домой. Пока малыш спит, ты пытаешься сделать домашние дела. Торопишься за этот час успеть сделать все. Отдохнуть не получается. Невроз растет.
А еще ужин нужно готовить! Встречаешь мужа с работы. Кормишь его, идешь с малышом гулять. Ребенку и молодой маме нужен воздух и прогулки в больших количествах. Вернулись домой. Ты укладываешь малыша и мужа спать, и лежишь смотришь в потолок. Радуешься моментам тишины и покоя... До первого всхлипа малыша.
И так каждый день. Без выходных и праздников.
Мне хотелось быть хорошей мамой — заботиться о семье и ребенке, все при этом успевая. Я решила перестать себя изматывать и посмотрела на ситуацию со стороны.
Небольшие советы, которые позволили мне выдохнуть и найти время на отдых:
- не пытайся вывезти на себе весь быт, не стыдись просить помощи у мужа/родственников/друзей.
- отдыхай, отдыхай и ещё раз отдыхай при любой возможности; если стоит выбор между уборкой и сном, выбирай сон. Найми уборщицу, попроси маму помочь с уборкой или просто забей, позже уберешь.
- отвлекайся, чаще выбирайся из дома без ребенка, будь то поход в магазин или просто прогулка,
- пойми и запомни - ты самая лучшая мама для своего малыша, он любит тебя по умолчанию. Для него важнее улыбка мамы, чем отсутствие грязной посуды в раковине.
Муж — помощник или враг?
Разговаривая с подругами, читая форумы, смотря на своего мужа, я пришла к неоднозначному выводу насчет мужчин. Многие из них думают, что они нужны только для зачатия и зарабатывания денег.
"Я деньги зарабатываю, устаю на работе, а ты дома сидишь. Как ты могла устать? Уложи ребенка спать и надень что-нибудь красивенькое".
Такое слышит каждая вторая.
Самый действенный метод в такой ситуации — понемногу оставлять папашу с малышом наедине хотя бы на пару часов. Погуляйте в это время недалеко от дома, можете ему позвонить разок, чтобы на душе было спокойнее. С ребенком ничего не случится, но ваш мужчина начнет понимать вас намного лучше.
В воспитании малыша принимают участие оба родителя.
Многие мужчины скажут: "Вот в школу пойдет, тогда и начну воспитывать".
Так это не работает. Малыш создает связь с мамой и папой, находясь еще в животе и слыша их голоса. Чем чаще и ближе отец будет общаться с ребенком, тем эта связь будет крепче.
Разделив между собой обязанности, можно значительно облегчить жизнь в семье. Мой муж взял на себя приготовление завтрака по выходным и купание малыша. Ужин мы готовим по очереди. Пару дней в неделю я хожу на тренировки, пока ребенок сидит с отцом.
В итоге – никаких ссор, упреков и минимум усталости. Я нахожу время на мужа, он доволен. Ребенок получает внимание от обоих счастливых родителей.
Поиски себя и заполнение внутренней пустоты
Отношения в семье наладила, ребенок растет здоровеньким, а внутри кошки скребут. Появилось свободное время, и ты не знаешь, как его использовать.
Здесь и встает вопрос.
На что еще ты способна, кроме материнства?
Начинаешь копаться в себе: "Кто я? Зачем я была рождена в этот мир? Чего я хочу? Что умею?"
Здесь нужно успокоиться, глубоко подышать и вспомнить все, что приносит тебе удовольствие.
Любишь вышивать? Вышивай!
Хорошо получается рисовать? Рисуй!
Пишешь красивые рассказы? Пиши!
Йога, фитнес, ведение личного блога — в мире есть масса того, чем ты можешь заняться в свободное время. Что-то из этого в будущем может начать приносить хороший доход. А это хорошая помощь мужу в материальном плане.
Изучение языков и танцы, игра на музыкальных инструментах и увлечение фотографией — весь мир перед тобой.
Декрет — не пытка и не изоляция. Это стартовая площадка для развития и поиска себя.