что делать, если ты сам (или кто-то из близких) столкнулся с такой проблемой? ответ есть - читай ниже:
В своей жизни мы встречаем немало людей, которым от нас что-то нужно: внимание, ресурсы, наша энергия, услуги и т.д. Но, как говорила Лариса Парфентьева (коуч, автор дельных книг по саморазвитию):
"Тебе должны платить те, кто выливает на тебя свои проблемы, нытье, потому что они разрушают то состояние, которое ты так старательно строил всё это время и забирают твои силы, которые можно потратить на продуктивные вещи"
Согласны с высказыванием? Я - абсолютно.
Еще подростком я хотела стать психологом, настолько часто я выслушивала проблемы других людей и хотела жертвенно себя этому посвятить. Но с течением времени я осознала, насколько ВАЖНО посвящать свою энергию СЕБЕ, созданию настроения, заботе о себе.
Я на себе испытала, что только почувствую себя стабильно хорошо, как появляется кто-то, кто своими взглядами а-ля "всё в жизни плохо" начинает "выливать" на меня ведро такого смысла. Зато ему стало легче. А вам? Вам станет легче после такого?
Вот к этому и относится высказывание выше.
Так как себя вести с такими людьми и двигаться вперёд?
Вот правила, которых необходимо придерживаться, когда кто-то "садится к вам на шею":
1. Одно из самых главных правил, которое нужно КАЖДОМУ, это
НАУЧИТЕСЬ ГОВОРИТЬ "НЕТ"
Особенно в тех ситуациях, когда:
а) отказать неудобно, но вы не хотите делать (что либо)
б) вы думаете о том, что подумают другие, но вы не хотите делать (что либо) (или понимаете, что это принесет вам неудобства)
в) вы не умеете отказывать, потому что боитесь, что-то упустите (своеобразная жадность себе во вред)
Поймите, что ЗДОРОВАЯ СИТУАЦИЯ - это когда ВЫ ХОТИТЕ. А не наоборот.
2. Следующее правило: будьте на чеку, как только начинаете ощущать дискомфорт. То есть, неудобства могут быть разного плана (например, только начали общаться с человеком), но если вы здраво начинаете понимать, что вами пытаются манипулировать, давить на жалость или использовать в своих целях, НЕ БОЙТЕСЬ ДАВАТЬ ОТПОР, даже если этот человек говорит вам про дружбу, ваши испытания, которые вы вместе якобы "преодолели" и так далее.
Если человеку действительно нужны вы, как интересная личность, а не как средство, он заговорит с вами иначе после вашего отпора и не поднимет больше то, что могло задеть ваше достоинство
А вот если человек и после ваших слов продолжает унизительные действия - не терпите. Не поддавайтесь на манипуляции. Его не волнуют ваши чувства.
3. Если вы оборвали связь с таким человеком, а он пытается вас спровоцировать на жалость/чувство вины/совесть, то есть привить вам что-то, чтобы суметь на вас воздействовать, можете даже не отвечать ему, поскольку такие люди только и ждут от вас встречного слова.
Выводы:
Поступки, описанные в статье, могут неожиданно быть даже от тех, кого мы начали считать друзьями или близкими людьми. Не всегда поступок такого плана должен означать разрыв, но он должен вас заставить подумать здраво. Не позволяйте другим управлять вами и будьте счастливы:3
Благодарю тебя за прочтение ♡ Пиши свои ситуации в комментарии!
Комплимент дня: Боже мой, как же ты классно выглядишь сегодня!