Психология ревности в отношениях основывается на чувстве собственного несовершенства одного из партнеров. Это страх потерять предмет обожания, который проявляется через вспышки агрессии, беззащитность. В нормальных отношениях любовь дает уверенность и чувство защищенности. Когда их нет, появляется внутренний страх быть обманутым, брошенным.
Тема ревности будет актуальна до тех пор, пока существует человечество 😎
⠀
Почему же люди ревнуют своих мужей к своим подругам? Своих жен к незнакомым мужчинам? Своих родителей к другим детям? Откуда появляется ревность?
⠀
🍡Причины ревности:
⠀
✔️ Страх
Страх потерять то, что любишь. А вот разбираться с причинами этого страха нужно индивидуально.
⠀
✔️ Неуверенность
В первую очередь, это неуверенность в себе. Потом это уже про неуверенность в своих отношениях с партнером (другом, ребенком, кем угодно). Вдруг выберут не вас?
⠀
✔️ Другой человек — собственность
Ревность является следствием собственнического отношения к своему партнеру. Вот это желание иметь монополию на его личную жизнь, вмешиваться во все его дела, контролировать окружение и каждый шаг.
⠀
✔️ Комплексы
Это негативное качество может произрастать из любых других комплексов и страхов. Опять таки — страх потери любимого человека, страх показать себя настоящего. И комплексы, с которыми нужно тщательно работать.
⠀
✨ Чего мы не увидели в списке причин, обуславливающих ревность? Любовь! Ревность не проистекает из любви, ее основа – страх. Постоянные вспышки ревности только мешают любви, и превращают отношения в череду страдания и недоверия...
⠀
Как же победить ревность? Как устранить причины этого чувства?
✔ Чем мне это поможет в отношениях?
⠀
Задайте себе этот вопрос, когда захотите накричать/проверить чужой телефон или предъявить очередную претензию.
⠀
Если ответ «никак/только усугубит», пойдите другим путём — откажитесь от привычного сценария! ?
⠀
✔ Избавляйтесь от своих страхов
⠀
Никого не удивлю, если скажу, что с психологом вам будет это сделать не только легче, но и быстрее! Однако, первые шаги вы можете сделать самостоятельно.
⠀
Большинство страхов — это пустота. Почему? Да потому что мы боимся самого худшего сценария, который нам крутит мозг. Мы думаем не о последствиях страха, а о своих негативных эмоциях в этот момент.
А если сместить вектор внимания? ?
✔ Прекратите сравнивать себя и партнёра с другими
⠀
Вас полюбили за самые странные вещи в мире, поверьте ? Внешность, черты характеры и личные особенности каждого из нас — то, что не смогут «затмить» самые успешные и красивые ?
⠀
✔ Ищите способы улучшить свои отношения
⠀
Сфокусируйтесь на себе и на партнере. Как можно развиваться вместе? Что сделать для него? А что для себя? Как вместе стать лучше и внести разнообразия? Где взять вдохновение и новые эмоции? Ищите свой рецепт ?
⠀
✔ Живите своей жизнью!
⠀
Есть люди, которые, как кофе в кипятке растворяются в любимом человеке. У них нет своего пространства, своих интересов и своих желаний. Все это крутится вокруг другого человека. Есть ли шанс у такой пары? Сомнительно. Если вы неинтересны себе, то как с вами вместе смотреть в светлое будущее? Поставьте себя на первое место для начала?