Да, друзья, на дробном питании можно худеть и я это доказала на своем примере.
За 4, 5 месяца минус 21, 5 кг. Ем и худею!
Накопила уже много рецептов и буду выставлять по дням свое меню.
Готовы?
Завтрак первый : Перепелиные яйца с шампиньонами.
Второй завтрак : Бананово – малиновый смузи.
Обед: Запеченная цветная капуста, рыба.
Рецепт запеченной цветной капусты ко всему.
Полдник: Мандарин, актимель.
Ужин: Салат «Цезарь».
Приятного аппетита!
Если Вам понравились эти рецепты, поделитесь ими в СОЦСЕТЯХ, ставьте лайк и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал Ютуб "Крымчанка со стажем",
а также на канал Дзен
https://zen.yandex.ru/profile/editor/hudeemposle50
*******************************************************************************
СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!
*******************************************************************************
