Всем привет с вами Симич и блог о правильном питании Раз, два и готово!
Сегодня приготовим быстрый, но полезный завтрак или перекус.
Нам понадобится:
- Яйцо - 2 шт.
- Салат из морской капусты.
- Сыр, можно взять любой на ваш вкус.
В первую очередь я расправляюсь с сыром. Измельчаю его на терке.
Открываем небольшую банку с салатом и смешиваем с нашим сыром.
Я отварил 2 яйца, думаю для одного человека будет сытно.
Яйцо измельчаем и отправляем к нашим компонентам. Все перемешиваем и отправляем в наш желудок.
И какой же завтрак без чашки чая или кофе с творожным роллом. Так что готовим быструю закуску. Берём обычную лепешку.
Выкладываем на лаваш мягкий творог.
Далее украшаем наше блюдо зеленью и сворачиваем в конвертик.
Приятного аппетита!
Подписывайтесь на канал Раз, два и готово!
