Любая женщина хочет оставаться молодой, красивой и ухоженной. Для этого они ходят к дорогим косметологам, в салоны красоты, делают пластические операции. К сожалению не у всех бюджет позволяет это делать регулярно. Поэтому оптимальным вариантом является уход за лицом в домашних условиях.
После 25 все косметологи в один голос твердят, что кожа начинает увядать. Уже мало просто её очищать. Основным знанием в подборе косметики женщинам после 25 является то, что эпидермис начинает терять влагу из-за нехватки коллагена и эластина. Теряется эластичность кожи, образуются морщины и меняется цвет лица. Конечно после исполнения 25 никто за секунду не постарел. Но важно знать, что разрушительные процессы ускоряются, а восстановительные замедляются. И если не начать уход за своим лицом, то морщины не заставят себя ждать.
Для начала необходимо узнать тип своей кожи, не стоит наносить все подряд. Ведь состав косметики для сухой кожи будет кардинально отличаться от косметики для жирной или комбинированной.
Существует ряд правил с помощью которых сохранить ухоженный здоровый вид не составит труда:
1. Уход должен быть ежедневным
2. Объём выпитой чистой воды должен составлять 1,5-2 литра в день
3. Не следует смешивать косметические средства и наносить их одновременно
4. Никакой «антивозрастной» косметики, еще рано
5. Никакого мыла
6. Утром и вечером умываться прохладной водой
7.Массажировать лицо (наносить крем) по массажным линиям
8. Пользоваться косметикой содержащей SPF фильтр
9. Смывать косметику предназначенными для этого средствами
10. Отказ от дешевой косметики. Лучше меньше, но качественнее
Этапы ухода
Все начинается с очищения. К этому возрасту большинство девушек уже знают подходящее им средство. Как уже говорилось, ни в коем случае не сушим кожу, поэтому никакого мыльного очищения. Следует так же отказаться от средств, в составе которых имеется спирт.
Скраб рекомендуется использовать 1 раз в неделю для жирной, нормальной и комбинированной кожи, для сухой один раз в 2 недели. Это поможет не только избавиться от омертвевших клеток, но и улучшить кровообращение. Утром можно использовать мицеллярную воду, гель, пенку или молочко. Протирать лицо кубиком льда из календулы или ромашки (противопоказания при воспалениях и проблемной кожи). Но не стоит переусердствовать со льдом, могут воспалиться гайморовы пазухи.
Скраб можно приготовить в домашних условиях. Смешав кофейную гущу или молотый кофе с морской солью, оливковым маслом и витаминным коктейлем. Витамины можно легко приобрести в аптеке.
Тонизирование, увлажнение и питание
Применение тонизирующих средств в уходе за лицом обязательно. Это процедура удаляет оставшийся макияж, сужает поры и способствует восстановлению кислотно-щелочного баланса. Выбор тоника должен пасть на средства, в составе которых нет спирта, а лучше натуральные на лекарственных травах.
Крем надо подбирать по типу кожи и по возрасту.
В летнее время лучше покупать средства содержащие минимальное количество компонентов, с лёгкой текстурой. Чтобы обеспечить максимальный доступ кислорода к эпителию.
Зимой нужен крем более густой, питательный, с большим количеством витаминов. Кроме того, в составе должны быть силиконы. Создавая защитную пленку, они препятствуют испарению жидкости и не дают обветриться коже. Наносить желательно за час, два до выхода на улицу.
Нельзя применять защитный крем постоянно, если кожа здоровая, она может справиться сама. Мазать рекомендуется тонким слоем вне зависимости от сезона. Крема для лица не должны быть с сильным ароматом и ярких цветов.
Немало важно применять средство для век. Ведь первые морщины появляются именно вокруг глаз. Эта часть лица нежная и тонкая. Используют средство утром и вечером. В его состав должны входить витамин Е, фитоэстрогены и цветочные кислоты.
Сыворотки и маски
После рубежа 25 стоит включить курсы с применением сыворотки. Они более действенны за счёт концентрации в них биологически активных веществ.
Два раза в неделю, надо баловать себя различными масками. Вот рецепт одной из них. Необходимо смешать один желток, чайную ложку настоя шиповника, по 10 капель витаминов А и Е, мед (1/2ч.л.). Заварить на стакан кипятка 1 столовую ложка полученной массы. Дать настоятся 2 часа, процедить и можно наносить на очищенное лицо. После 20 минут смыть тёплой водой, намазать крем.
Применив все выше изложенные рекомендации, ваша кожа надолго останется сияющей и здоровой. Главный принцип это регулярность и использование косметики подходящей по типу кожи. Легче предупредить проблемы, чем с ними бороться.
Сыворотка анти-акне с морским коллагеном и витамином F
Сыворотка для лица от морщин с витамином С
Увлажняющая сыворотка для лица с морским коллагеном и аминокислотами
Сыворотка для лица против жирной кожи с морским коллагеном и ниацинамидом
