Добрый день, мои дорогие читатели. Надеюсь,что вам нравятся мои статьи и они вам помогают. Поэтому, продолжим разговор.
Для того, чтобы выйти из зоны комфорта нужно менять свои привычки, как бы это не казалось трудно. На самом деле это совсем не тяжело,стоит только начать ...
Привычки помогающие выйти из зоны комфорта
Самым эффективным способом изменить свою жизнь и выйти из рамок шаблонов помогают полезные привычки. Меняясь в мелочах, можно быстро и кардинально изменить поведение.
Рано вставать
Раннее пробуждение полезно не только тем, что оно позволяет выполнить большее количество дел, но еще и избавлением от спешки по утрам. Просыпаясь даже на полчаса раньше можно заметить, как времени на подготовку становится значительно больше. При этом изменение времени пробуждения позволяет понять, когда вставать более комфортно для организма. Поэкспериментировав можно найти временной промежуток, когда подъем не сопровождается желанием отказаться от любых дел в пользу сна.
Меняйте привычные дела
Обдумав свой распорядок дня можно удивиться, как много в жизни шаблонов поведения. Можно не заметить, как по утрам тратиться больше получаса на проверку сообщений и новостей в соцсетях, даже если их утром нет. Чтобы не упустить важные замечания по поводу таких шаблонов, стоит их записывать.
Даже изменение пути на работу помогает избавиться от некоторых шаблонов и взглянуть на мир по другому. В пример можно привести мелкие покупки в магазинах по пути на работу. Если посчитать, сколько тратится на мелочи в месяц, можно себя удивить.
В нашей жизни никогда не выйдет та картина, которую мы рисуем в своей голове. Слишком длительные мысли о том, что мы собираемся сделать, никак не поможет нам реально выполнить все это. На деле, излишнее «думанье» наоборот мешает.
Давайте,начнем с малого,начнем меняться и менять свою жизнь в лучшую сторону.
Желаю всем удачи.