Проблема внутренней мотивации наступает у любого человека рано или поздно. Причём это не зависит от возраста и гендерных различий.
Достигая определённых жизненных целей, я получаю результат. Затем начинаю искать новые ориентиры, стараюсь воплощать мечты в реальность, но для этого нужен очень мощный мотивирующий фактор. Это можно назвать также "энтузиазмом". Т.е. делать определённые дела и совершать поступки с огромным желанием, "Богом внутри души".
Очень много написано на тему внутренней мотивации, существует бесчисленное количество лекций, курсов, консультаций персональных психологов и т.д. Но я считаю, что ни один из этих инструментов не может решить проблему. Объясню, почему. Внутренняя мотивация представляет собой, прежде всего, моральный настрой самого человека. Если у меня хорошее настроение, отсутствуют финансовые проблемы, родственники живы и здоровы, то мотивирующие идеи придут сами собой.
Мне захочется сделать что-то новое, уникальное, полезное, доставить радость окружающим людям. Это может быть обыкновенный, ни к чему не обязывающий поступок: к примеру, помочь пожилому человеку перейти дорогу в оживлённом городе. Я не приобрету от этого материальные блага, но "заработаю" тысячу баллов для своего внутреннего мира. Это происходит от осознания того, что ты сотворил добро. Мотивация для работы, учёбы или просто отсутствие тяги к самой жизни может быть слаба или отсутствовать вовсе.
Я умею это вовремя распознать и произвести "перенастройку" своего внутреннего мира. Решаю эту проблему очень просто. Первое, кладу на стол чистый лист, делю его на две колонки. В первую колонку я пишу все негативные мысли, проблемы и противоречия, которые меня тревожат в данный день или момент времени. Во второй колонке я отмечаю все свои несбывшиеся пожелания и мечты. Они могут быть как очень давними, так и "свежими". К примеру, мне очень захотелось сменить автомобиль, но эта мысль пришла в голову только вчера. Я ещё не успел продумать, каким образом достичь этого. После того, как лист заполнен, я начинаю искать инструменты и мотивирующие факторы, которые способны воплотить
идеи в жизнь. Если я купля машину, мой маленький сын будет очень рад, что мы с ним сможет кататься вдвоём. Это и есть прямой мотив к покупке.
Таких примеров очень много, но заниматься внутренней самомотивацией и тренингом своего психологического состояния нужно обязательно.