Выходные и праздничные дни - это прекрасный повод расслабиться, отдохнуть, зарядиться чудесным настроением, чтобы с обновленными силами покорять новые вершины. Но, ох, как порой не хочется возвращаться к рабочему ритму. Знакомая ситуация?))
Я вас очень хорошо понимаю. Действительно, очень непросто войти в рабочий ритм, если не знать маленькие полезные фишки, которыми поделюсь с вами прямой сейчас.
Вот, что я делаю, чтобы легко переключиться от выходных к рабочим делам:
1. СОСТАВЛЯЮ ПЛАН НЕДЕЛИ В ВОСКРЕСЕНЬЕ ДНЁМ.
Именно днем, не вечером и не перед сном, когда думается только о том, как продлить выходные и никуда не спешить в понедельник. Составление планов в дневное время в воскресенье позволяет:
* постепенно адаптироваться к новой рабочей недели;
* быть во всеоружии и прекрасно провести остаток выходного дня.
2. ИСПОЛЬЗУЮ САМОМОТИВАЦИЮ.
Мне важно знать, что на следующей неделе я буду не просто работать, а получу конкретный результат от своего труда. Поэтому заранее прописываю ключевые мотиваторы.
3. СОБЛЮДАЮ РЕЖИМ ДНЯ И ПИТАНИЯ.
Это не менее значимый фактор, чем планирование. Вы, наверняка, замечали, что когда хорошо отдохнули, выспались, подкрепились полезным завтраком, то и работается легче. А если сюда добавить еще зарядку или утреннюю пробежку – вообще высший класс!
4. ОРГАНИЗУЮ РАБОЧЕЕ ПРОСТРАНСТВО.
На рабочем столе не должно быть ничего лишнего, как и в компьютере, если он является рабочим инструментом. Наличие множества лишних файлов и бумаг создают эффект «Флапси-хапси» и отвлекают от, действительно, важных дел. А вот все, нужные мне для работы вещи, наоборот, держу на видном месте, чтобы не тратить время на их поиски.
5. НАЧИНАЮ ДЕНЬ С САМЫХ ВАЖНЫХ ЗАДАЧ.
Решение срочных и важных дел, как первоочередных задач, позволяет, с одной стороны, от них «избавиться» и облегченно вздохнуть. А, с другой стороны, становится мощным аккумулятором рабочей энергии.
Поделитесь в комментариях, как вы настраиваетесь на рабочий день?
Отличного настроения, удачи и легкости во всех ваших делах! :))
Вам также могут понравиться статьи:
* "5 моих лайфхаков по планированию и достижению целей";
* "Фэн-шуй рабочего стола. Полезные правила и табу для привлечения успеха в делах";
* "Техника «Квадрат Декарта» поможет принять правильное решение в любой ситуации.
Если понравилась статья, ставьте лайк, делитесь в соцсетях, подписывайтесь на мой канал.
С любовью, Юлия Лебедева ❤