Если вы постоянно хотите помыть руки после соприкосновения с другими людьми в повседневной жизни, если вас преследует ощущение греховности мыслей, если вы проверяете выключили ли свет десятки раз, а по пути на работу или учебу все равно трясетесь от страха, что забыли его выключить - вы страдаете обсессивно-компульсивным расстройством (далее - ОКР).
На фоне увеличения внешних раздражителей, например, пандемии или эпидемии гриппа у любого человека на фоне нервного напряжения обостряется чувство необходимости помыть руки или отмыть все поверхности. С одной стороны это естественная реакция на внешний раздражитель, с другой - для человека склонному к ОКР это настоящее испытание, так как и в повседневной жизни люди с ОКР могут огромное количество времени тратить на обеспечение чистоты себя и своих вещей.
Я не просто так привел пример с пандемией, так как он самый яркий для понимания причин усиления симптомов данного расстройства. Когда в моей жизни возникает стрессовая ситуация, я сразу же чувствую усиления симптомов, я все чаще перепроверяю выключил ли газ, начинаю повторять ритуальные действия (компульсии), чтобы избавиться от чувства тревоги.
Но что интересно и действительно достойно отдельного упоминания, я заметил это на своем опыте и опыте знакомых с подобным расстройством, человек в момент возникновения стрессовой ситуации считает, что полностью спокоен. Мне, как думаю и вам, кажется, что вас абсолютно не колышет предстоящая проверка на работе или экзамен в университете, или завтрашний урок в школе по физике. Вы абсолютно уверены, в жизни есть вещи и поважнее чем волноваться за работу/учебу. Поэтому вы, пожалуй, пойдете и проверите раз 10-15 а выключили ли вы воду на кухне? Как говорится мем смешной, а ситуация страшная.
В конченом итоге при игнорировании и поощрении себя путем отказа от борьбы в подобных ситуациях вас поглотит ОКР, который приведет к ипохондрии, неврозу, обострит вегетососудистую дистонию.
Я расскажу вам как с этим бороться, подписывайтесь, и не пропустите новые статьи.