Всем привет. Вот и пролетели первые две недели моего похудения на интервальном голодании. Отвес составил 4кг100 гр. Кому то, как и мне, покажется это мало, но не будем забывать, что ещё в конце января я весила 99.85,потом то худела, то срывалась, снизила вес до 97.95,а уже конкретно села на 16/8 с весом 96.2,так что на сегодняшний день, то мытьём, то катаньем я скинула порядка килограммов 7-8.Естественно отвес меньше, чем у людей, которые садяться на диету сразу и с начального веса. Да и ещё, самое то главное, ешь то тоже хорошо, не сидишь на брокколи с грудкой куриной.
Отдельно хочу написать о физических изменениях в теле.... По утрам легкость, цвет лица улучшился ,пропала шероховатость на лице и плечах, отеки спали, скулы стали выступать, короче лицо преобразилось и помолодело.
Ещё я продолжаю заниматься фейсбилдингом и пилатесом, но пилатес не всегда, так как работа физически тяжеловатая. На этом пока всё.... Всем пока.
