Доброго времени суток, мои хорошие!
Признайтесь честно так ли вам комфортно с самой (им) собой? Тянет ли иногда просто побыть в тишине одной(му)?
Я не могу сказать что многие,но есть категория людей ,которые бквально "бегут" от себя. Не могут быть одни, находят поводы чтобы позвонить другу-подруге,родственнику...или пойти погулять, или заняться чем-то, или уйти в работу с головой...поводов может быть масса, но причина ОДНА- нет гармонии внутри. Человек плохо знает себя, не принимает и поэтому может слепо идти по жизни, отсюда подбирает НЕтого партнера. И после таких отношений долго может приходить в себя. Или уходит в работу,чтобы не было времени на осознания и принятие того,что есть.
"Полюби себя тебя полюбят другие" говорят многие.
Но вопрос КАК это сделать??? Что значит ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ???
Этому в школе не учат, родители тоже. Да они и сами просто не умеют этого,потому что их тоже ЭТОМУ не научили.Любить себя -это НЕ покупать себе супер крутые вещи,еду,отдыхать на дорогих курортах и тд и тп...
ЛЮБИТЬ СЕБЯ :
- принимать все свои недостатки
- выключить внутреннего критика (вернее "голос" родителя,который вас критиковал в детстве)
- быть себе другом)
- заботиться о себе это
- делать выбор в пользу себя (слушать полезную музыку,интересные книги, учиться,вкладывать в себя полезное,а не "фаст фуд")
- уметь гвоорить "нет". В некоторых ситуациях это необходимо
- ВЕРИТЬ себе
- перестать подстраиваться под кого-то ,выстраивать свои границы
- перестать обижаться,раздражаться. Зачем наполнять себя негативом,тем более он отбирает у вас силы.
- если очень тяжело и плохо можно просто взять бумагу и выписать ВСЕ,что на Душе...она стерпит все, да и не расскажет никому.
- это ценить свое время и время других
- это уважать себя и других
- это ставить цели перед собой ,видетьь перспективу
- это надеяться на себя, нести ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за свои мысли решения,действия
- МЫСЛИ!!! О чем вы чаще всего думаете?? Прогоняйте, стирайте ластиком (образно говоря )негативные мысли,которые вас разрушают...
- Как мы думаем- так и живем! Пересмтривайте свои установки .
- это сделать ВЫБОР в пользу ЛЮБВИ! Перестать жить ИЗ СТРАХА (что не примут,что высмеют, что не будет премии,что не получится,что не успею, что...да миллион "что")отпустите страх. Может быть он и был в вашей жизни только потому что вы просто НЕ знали,что есть и другой вариант )
- Есть люди-солнце,с ними тепло,уютно,с ними не хочется расставаться. Они будто светятся изнутри! И все достаточно легко у них получается) Просто они ЛЮБЯТ СЕБЯ!
- А любовь к себе-это КЛЮЧ ко всем сферам в жизни.
- Если вы любите себя,то не будете ходить на нелюбимую работу,а придумаете вариант как можно зарабатывать иначе, будете задумываться что вам нравится делать,учиться этому, нарабатывать опыт ,а потом уже сможете зарабатывать.
- Если вы любите себя , то будете наполнять себя полезными знаниями, с вами будет интересно и самое главное вам самим с собой будет интересно!
- может и вы напишите свои мысли по поводу любви к себе. Буду благодарна)
- Подписывайтесь)